چه مدت باید ورزش کنیم تا اثر آن را ببینیم؟ at Salimpour Site.

پاها که ستون اصلی حرکت و فعالیت ما هستند، اغلب مورد غفلت قرار می‌گیرند؛ درحالی‌که سلامت و زیبایی آن‌ها تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی روزمره دارد. مشکلاتی نظیر ترک‌های پاشنه، میخچه و پینه‌های دردناک نه‌تنها ظاهر پاها را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، بلکه می‌توانند راحتی و فعالیت‌های روزمره را مختل کنند. پدیکور پا به‌عنوان یک روش مراقبتی و درمانی ساده، اما مؤثر، راهی برای رسیدگی به سلامت و بهداشت پاها و پیشگیری از آسیب‌ها است. امروزه، علاوه بر خدمات تخصصی سالن‌های زیبایی، برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها، انجام پدیکور در منزل نیز با ابزارهای ساده امکان‌پذیر بوده و تجربه‌ای لذت‌بخش برای هر فرد به همراه دارد. با ما همراه باشید تا انجام این روش زیبایی را در 10 دقیق آموزش ببینید. 05/05/2025

سالم‌خبر: معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، گفت: درآمدهای اختصاصی دانشگاه های علوم پزشکی نباید صرف خرید تجهیزات سرمایه‌ای سنگین شود. به گزارش سالم‌خبر به نقل از وبدا، طاهر موهبتی، در مراسم تکریم و معارفه مدیرکل منابع انسانی وزارت بهداشت، با بیان اینکه منابع انسانی اولویت وزارت بهداشت است، گفت: تمام تلاش خود را برای ارتقای رضایتمندی، معیشت و انگیزه همکاران به‌کار می‌گیریم. رضایتمندی کارکنان صرفاً با مؤلفه‌های مالی محقق نمی‌شود بلکه باید توأمان با تکریم، کرامت و توجه به رفاهیات نیز باشد. وی با اشاره به گستردگی فعالیت نیروی انسانی در وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی، افزود: کثرت پرسنل این وزارتخانه، حوزه منابع انسانی را به حوزه‌ای خاص و راهبردی تبدیل کرده که نیازمند برنامه‌ریزی 05/05/2025

سالم‌خبر: با شروع قطعی برق، اکبر عبداللهی اصل مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، با اشاره به برنامه قطعی‌ها در تابستان، نامه‌ای را به معاونین غذا و دارو دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور، ارسال کرده است. در این نامه بر موضوع قطعی برق و حفظ زنجیره سرد داروها تاکید و از داروخانه‌های منتخب خواسته شده است تا تدابیر لازم برای نگهداری این قبیل داروها را فراهم کنند. در نامه مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، از داروخانه‌ها خواسته شده حتماً به برق اضطراری و همچنین، ثبت کننده دما مجهز باشند. عبداللهی اصل، از معاونین غذا و دارو خواسته است که اگر چنین امکانی را داروخانه‌های منتخب فراهم نکردند، از تحویل داروهای دارای شرایط خاص نگهداری به آنها خودداری 05/05/2025

سالم‌خبر: عضو وابسته فرهنگستان علوم پزشکی و فوق تخصص ریه، در ارتباط با آمار ابتلا به آسم در ایران، توضیحاتی هشدار داد و گفت: ۶ درصد بزرگسالان ایرانی «آسم» دارند. محمدرضا مسجدی، بر اهمیت پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان مناسب آسم تأکید کرد و با اشاره به شعار جهانی سال ۲۰۲۵، گفت: داروهای استنشاقی باید به صورت عادلانه در اختیار تمامی بیماران، به ویژه در کشورهای کم‌درآمد قرار گیرد. وی با عنوان این مطلب که حدود ۲۶۰ میلیون نفر در جهان به آسم مبتلا هستند، افزود: سالانه ۴۵۰ هزار نفر در اثر آسم جان خود را از دست می‌دهند که ۹۶ درصد موارد در کشورهای با درآمد پایین و متوسط رخ می‌دهد. مسجدی ادامه داد: در ایران ۱۰ تا ۱۲ درصد کودکان و حدود ۶ درصد بزرگسالان مبتلا به آسم هستند. 05/05/2025

سالم‌خبر: رئیس سازمان غذا و دارو، از آغاز فرآیند توزیع واکسن پنج‌گانه ساخت داخل در کشور خبر داد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از ایفدانا، مهدی پیرصالحی، با اشاره به وعده‌ای که دو هفته پیش داده شده بود، گفت: نخستین محموله واکسن پنج‌گانه ساخت داخل بارگیری شد و توزیع سراسری آن در شبکه بهداشتی کشور از روز سه شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ به طور رسمی آغاز می‌شود. وی افزود: تاکنون حدود ۸۰۰ هزار واحد از این واکسن تولید شده و پیش‌بینی می‌شود ظرف دو تا سه روز آینده، این عدد به یک‌میلیون و ۲۰۰ هزار واحد برسد. به گفته پیرصالحی، هماهنگی‌های لازم برای استمرار تولید و توزیع منظم در حال انجام است تا واکسن‌های تولیدی به‌موقع در اختیار مراکز بهداشتی قرار گیرد. رئیس سازمان غذا و دارو تأکید کرد: 05/05/2025

سالم‌خبر: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه افزایش سازمان غذا و دارو با افزایش قیمت دارو پرداختی از جیب بیماران را بالا برد، گفت: پیش بینی ما این است که داروها در ۱۴۰۴ باز هم افزایش قیمت داشته باشد و بیمه‌ها با مشکلات مواجه شوند. همایون سامه یح نجف آبادی رئیس کمیته دارو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان این که قیمت دارو برای بیماران افزایش پیدا کرده است، اظهار کرد: از طرفی امسال افزایش 45 درصدی در حقوق و دستمزد کارگر شاهد بودیم و حق بیمه پرداختی که کارگران باید بپردازند، هم افزایش پیدا کرده است، در نتیجه پیش بینی می‌کنیم قیمت دارو امسال بیش از 45 درصد افزایش پیدا کند و بر اساس گزارش‌ها در حال حاضر با افزایش قیمت داروها از سوی سازمان غذا و دارو، 05/05/2025

رئیس کل سازمان نظام پرستاری، از ماماها به عنوان پرچمداران مراقبت از زنان و نوزادان در نظام سلامت نام برد. 05/05/2025

رئیس هیئت مدیره سندیکای تولید کنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بسته بندی دارویی، با توجه به شعار سال ۱۴۰۴، بر توانمندی شرکت های ایرانی در فتح بازار مواد دارویی تاکید کرد. 05/05/2025

بر اساس اعلام وزارت بهداشت از ابتدای سال 1404 تا سوم اردیبهشت ماه بالغ بر 17 مورد تب دنگی تشخیص داده شده است که همه این موارد در چابهار رخ داده است. 05/05/2025

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در نامه‌ای به وزرای علوم، تحقیقات و فن‌آوری و آموزش و پرورش، فهرست کالاها و خدمات آسیب‌رسان به سلامت را به منظور صیانت از سلامت جامعه و با هدف طرح و اجرای برنامه های آموزشی اعلام کرد. 05/05/2025

وزیر بهداشت با اشاره به موضوع سواد سلامت، گفت: اگر به سواد سلامت توجه کنیم، ۸۰ درصد سرطان‌های شایع در مرحله اول و دوم بیماری تشخیص داده می‌شود. 05/05/2025

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت اعلام کرد که از ابتدای سال تا ۱۲ اردیبهشت ماه، ۱۷ مورد بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور شناسایی شده است. 05/05/2025

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، گفت: درآمدهای اختصاصی دانشگاه های علوم پزشکی نباید صرف خرید تجهیزات سرمایه‌ای سنگین شود. 05/05/2025

محمد حاتمی به عنوان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره منصوب شد. 05/05/2025

سال گذشته ۲۶ بیمار هموفیلی به‌دلیل کمبودهای دارویی در کشور جان خود را از دست دادند. 05/05/2025

در آستانه پایان دوره قانونی مدیریت فعلی سازمان نظام پزشکی، گزارش‌هایی از تلاش پنهانی برای تعویق انتخابات تا شهریور ماه منتشر شده؛ اقدامی که بدون اطلاع‌رسانی رسمی و خارج از شرایط اضطراری کشور، می‌تواند مشروعیت حقوقی و صنفی هیئت‌مدیره‌ها را زیر سوال ببرد. این در حالی‌ است که تجربه موفق نهادهای صنفی دیگر در برگزاری انتخابات الکترونیکی، نشان می‌دهد برخی مخالفت‌ها نه به دلیل دغدغه امنیت، بلکه به‌خاطر حفظ نفوذ و مهندسی ساختار تصمیم‌گیری صورت می‌گیرد. 05/05/2025

رئیس هیئت مدیره جامعه جراحان ایران به تشریح بخشی از دستاوردهای کشور در حوزه پزشکی و جراحی پس از پیروزی انقلاب اسلامی پرداخت. 05/05/2025

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: به بیمه‌ها دستور داده شده است که هزینه‌ها را بر اساس قیمت‌های اعلام‌شده از سوی سازمان غذا و دارو تقبل کنند. 05/05/2025

وزیر بهداشت از دستاوردهای پزشکی کشور در حادثه بندرعباس و اهمیت افزایش سواد سلامت برای شناسایی به موقع سرطان‌ها سخن گفت و تأکید کرد که نیروی انسانی در حوزه سلامت باید مورد تکریم و حمایت قرار گیرد. 05/05/2025

کیفیت هوای تهران امروز در وضعیت قابل قبول قرار دارد، اما در ۲۴ ساعت گذشته، آلودگی هوا به حدی رسید که برای گروه‌های حساس ناسالم شد. 05/05/2025

مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو از افزایش سهم تولید داخلی تجهیزات پزشکی در کشور خبر داد و اعلام کرد که اکنون ۷۰ درصد اقلام تجهیزات پزشکی به طور تعداد از تولیدات داخلی تأمین می‌شود. 05/05/2025

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: بدون حضور شرکت‌های تولیدکننده مواد اولیه، صنعت دارو در سال گذشته با مشکلات بیشتری روبه‌رو می‌شد 05/05/2025

روابط عمومی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به عرضه غیرقانونی آمپول مونجارو اعلام کرد این فرآورده دارویی در فهرست رسمی داروهای مجاز کشور ثبت نشده و مصرف آن می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. 05/05/2025

سربازرس گروه بازرسی غذا، دارو و تجهیزات پزشکی سازمان بازرسی کل کشور تاکید کرد: سازمان غذا و دارو می‌تواند با استفاده از ظرفیت‌های نظارتی، تعامل مؤثری با ارگان‌های مشابه داشته باشد و در کنار نظارت بر فرآورده‌های دارویی، نقش فعالی در ارتقای ایمنی غذایی و مقابله با فرآورده‌های تقلبی ایفا کند. 05/05/2025

موضوع توجهات تغذیه ای كارگران در برنامه«غذا سلامت زندگی» رادیو سلامت با حضور دكتر عبدالرضا نوروزی، پزشك و متخصص تغذیه بررسی می شود. 04/29/2025

برنامه ملی «شیر مدرسه» در سال تحصیلی 1405-1404 اجرایی می‌شود. 04/29/2025

برنامه افق روشن دوشنبه 8 اردیبهشت در گفت وگو با مصطفی صفاری، كارشناس و تحلیلگر بازار سرمایه و افشین حق پرست، كارشناس حوزه اقتصاد روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می رود. 04/27/2025

«مجله پزشكی» رادیو سلامت را در روزهای آتی با موضوعات توده های خوش خیم در سینه، مشكلات دندانی كودكان و بیماری های قلب و عروق از ساعت 15 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز دنبال كنید. 04/27/2025

با وقوع انفجاری بزرگ در اسكله شهید رجایی بندرعباس، 5 نفر جان باختند و بیش از 700 نفر زخمی شدند. موج انفجار، خسارات گسترده‌ای به خودروها و ساختمان‌های اطراف وارد كرده و دود ناشی از آن، سراسر شهر را فرا گرفت. 04/27/2025

نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025

همه ما در هنگام برانگیختگی یا رابطه جنسی، تصاویری ذهنی را در سر می‌پرورانیم. این تصورات در افراد مختلف، متفاوت است. 05/02/2025

از آنجا که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روز خود را با قهوه آغاز می‌کنند، تحقیقات زیادی درباره مصرف کافئین انجام شده است. 05/02/2025

رئیس انجمن اقتصاد سلامت ایران، معتقد است شرایطی که امروز اقتصاد ایران دچار آن است، حتی از دوران جنگ ۸ ساله ایران و عراق نیز دشوارتر است. 05/02/2025

در چهارمین روز از هفته سلامت که به موضوع هنر رسانه و فرهنگ سلامت اختصاص یافته است دو وبینار تخصصی توسط دفتر آموزش و ارتقای سلامت جهت بهره‌مندی پژوهشگران، مدیران و علاقمندان به موضوع سلامت و هنرهای موسیقی و سینما برگزار شد. 04/25/2025

در سومین روز از هفته سلامت که «سواد سلامت مادر، جوانی جمعیت و نسل توانمند» نام‌گذاری شده است، وبینار تخصصی سواد سلامت مادر به میزبانی دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت وزارت بهداشت برگزار شد. 04/24/2025

در دومین روز از هفته سلامت با شعار «محیط سالم جامعه سالم با مشارکت مردم» وبینار تخصصی میکروپلاستیک و  آلودگی هوا به میزبانی دفتر آموزش و ارتقای سلامت با مشارکت مسئولان و کارشناسان و صاحب نظران سازمان محیط زیست، دانشگاه تربیت مدرس و مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت برگزار شد. 04/22/2025

در دومین روز هفته سلامت سال 1404 که «محیط سالم جامعه سالم با مشارکت مردمی» نامگذاری شده است، در طی مراسمی با حضور سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و با حضور فرماندار شهرستان دماوند و دیگر مسئولان ارشد و نمایندگان مردمی این شهرستان، شهرستان دماوند به طور رسمی داوطلب پیوست به شبکه شهرهای سالم کشور شد. 04/22/2025

اولین جلسه ستاد برگزاری هفته سلامت ۱۴۰۴، در معاونت بهداشت وزارت بهداشت برگزار شده و در این جلسه شعار و روز شمار هفته سلامت مشخص و اعلام شد. 04/15/2025