راهکارهایی برای کاهش وزن بدون نیاز به ورزش کردن at Salimpour Site.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با اشاره به فرارسیدن ماه «خودمراقبتی» که از ۲۴ ژوئن (۳ تیر) تا ۲۴ ژوئیه (۳ مرداد) برگزار می‌شود، اهمیت این فرصت یک ماهه را برای افزایش آگاهی و انگیزه جامعه در جهت ارتقای سواد سلامت و مسئولیت‌پذیری اجتماعی در خلق جامعه‌ای تاب‌آور و سالم برجسته کرد. 06/28/2025

در صورتی که سیب زمینی به درستی تهیه شود به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک می‌کند. 06/28/2025

عضو گروه سلامت روان فرهنگستان علوم پزشکی، نسبت به پیامدهای اختلافات قومی در شرایط بحرانی کشور هشدار داد.‌ 06/27/2025

ما مردمی هستیم که به خاطر شرایط جغرافیایی و حضورمون در خاورمیانه، همیشه در معرض جنگ اجتماعی و جغرافیایی بودیم و با افتخار میگم که همین وضع، ملت ما رو نسبت به مردم بقیه کشورها، دو یا سه گام مترقی‌تر کرده. به همین دلیله که در شرایط جنگ، یورش به غارت نمی‌بریم. 06/26/2025

روایت آنها از 1۲ روز جنگی که به مردم ایران تحمیل شده بود، سرشار از قاب‌های تلخ و سیاه است؛ قاب‌هایی که حضور این امدادگران تنها می‌توانست رنگ آرامش و زندگی دوباره به آن ببخشد. براساس اعلام رئیس جمعیت هلال‌احمر، از ابتدای حملات رژیم صهیونیستی، هشت‌هزارو ۲۰۰ امدادگر هلال‌احمر در ۵۰۲ عملیات مشارکت داشته و به مجروحان و مصدومان این حملات امدادرسانی کرده و در عملیات جست‌وجو و آواربرداری مشارکت کردند. 06/26/2025

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه در سال‌های اخیر، متخصصان تغذیه به اهمیت مصرف نان کامل در بیماران مبتلا به دیابت تأکید ویژه‌ای داشته‌اند، گفت: نان کامل، برخلاف نان‌های سفید و فرآوری‌شده، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری است که نقش مهمی در تنظیم قند خون ایفا می‌کند. اضافه کردن نان کامل به رژیم غذایی روزانه بیماران دیابتی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون و کاهش نوسانات آن کمک کند. 06/28/2025

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوداث دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از افزایش حدود 30 درصدی ماموریت‌های اورژانس طی 3 ماه نخست امسال در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته خبر داد. 06/28/2025

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص زنان و زایمان گفت: در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی و حمایت عاطفی همسر می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. 06/28/2025

سالم‌خبر: مشاور رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به تشدید نظارت‌ بر زنجیره تأمین دارو هنگام حملات رژیم صهیونیستی به کشور، نحوه مدیریت بازار دارویی کشور در ۱۲ روز اخیر را تشریح کرد. محمد هاشمی درباره اقدامات سازمان غذا و دارو برای بهبود تأمین دارو از زمان آغاز حملات رژیم صهیونیستی به کشورمان اظهار کرد: سازمان غذا و دارو از مدت‌ها پیش سناریوهای بحرانی را بررسی کرده و آمادگی برای مواجهه با شرایط ویژه را در دستور کار قرار داده بود، با آغاز حملات و شکل‌گیری فضای جنگی، ستاد مدیریت بحران در سازمان به‌سرعت فعال شد، در نخستین ساعات، ارتباط با معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور از طریق ویدئوکنفرانس برقرار شد و الزامات آمادگی ابلاغ شد. 06/28/2025

سالم‌خبر: رئیس انجمن داروسازان تهران با اشاره به تشکیل کمیته رصد دارو در وزارت بهداشت از زمان آغاز تجاوز رژیم صهیونیستی به کشورمان گفت: مدیریت خدمات دارویی در تهران باعث شد بیماری در این ایام بدون دارو نماند. بهمن صبور درباره تمهیدات صورت‌گرفته برای دسترسی مردم پایتخت به خدمات دارویی در زمان تجاوز رژیم صهیونیستی به کشورمان، اظهار کرد: بلافاصله بعد از حوادث اخیر، کمیته رصد دارو در وزارت بهداشت تشکیل شد و جلسات به‌صورت منظم و روزانه برگزار شد، شرایط دارو تحت رصد قرار گرفت و این جلسات به‌صورت منظم و روزانه برگزار شد. وی افزود: داروخانه‌های خصوصی به سه دسته تقسیم‌بندی می‌شوند؛ داروخانه‌های روزانه عادی،  داروخانه‌های منتخب و داروخانه‌های شبانه‌روزی که تعداد قابل‌توجهی از این داروخانه‌ها در 06/28/2025

سالم‌خبر: رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی درباره ذخایر دارو و تجهیزات پزشکی بیان کرد: خوشبختانه از نظر اقلام دارو و امکانات پزشکی هیچ کمبودی وجود ندارد و خدمات رسانی انجام می‌شود.   حسینعلی شهریاری، در خصوص آمار مجروحان و شهدای جنگ تحمیلی ۱۲ روزه کشورمان گفت: بیش از ۶۰۰ نفر به شهادت رسیدند و بیش از ۴ هزار نفر مجروح شدند که در حال حاضر حدود ۳۰۰ نفر بستری هستند و تحت درمان قرار گرفته‌اند که اعلام شد درمان همگی این افراد رایگان است. رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی درباره ذخایر دارو و تجهیزات پزشکی بیان کرد: خوشبختانه از نظر اقلام دارو و امکانات پزشکی هیچ کمبودی وجود ندارد و خدمت رسانی انجام می‌شود. وی تاکید کرد: ذخایر دارو و تجهیزات به حد کافی است. 06/28/2025

سالم‌خبر: رئیس سازمان غذا و دارو، از تولید ۲۴ ساعته داروهای حیاتی در داخل کشور خبر داد.   مهدی پیرصالحی، با اشاره به اولویت دسترسی مردم به دارو در شرایط خاص و بحرانی، گفت: تقریباً تمامی کارخانجات داروسازی کشور که داروهای حیاتی را تولید می‌کنند، در روزهای جنگی به صورت ۲۴ ساعته فعالیت داشتند. وی افزود: مردم ما هیچ دغدغه و نگرانی بابت دسترسی به دارو نداشته باشند. زیرا، تولید داروهای حیاتی در داخل کشور به خوبی در جریان است. 06/28/2025

رئیس سازمان غذا و دارو، از داروخانه مرکزی هلال‌احمر بازدید کرد. 06/26/2025

رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات جوی سازمان هواشناسی، وضعیت جوی بیشتر مناطق کشور طی پنج روز آینده را پایدار و آسمان را صاف پیش‌بینی کرده است. 06/26/2025

ستاد بحران وزارت‌بهداشت،درمان و آموزش پزشکی دراطلاعیه شماره ۵ با ارائه آماری ازشهدا و خسارت‌های ناشی از تجاوزات صهیونیست‌ها،بر رایگان بودن خدمات‌درمانی برای مجروحان این‌حملات تاکید کرد. 06/26/2025

روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی فرآورده‌های بهداشتی و تمیز کننده غیرمجاز را منتشر کرد. 06/27/2025

سازمان غذا و دارو کشور فهرست تازه‌ای از محصولات تمیزکننده خانگی فاقد مجوز بهداشتی را اعلام کرد. 06/27/2025

سخنگوی سازمان اورژانس استان تهران از انفجار یک کپسول گاز خبر داد. 06/27/2025

سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس از پایداری وضعیت بیمارستان‌ها و آمادگی کامل کادر درمان خبر داد و گفت: جراحی‌های غیراضطراری به‌زودی از سر گرفته می‌شود. 06/27/2025

بهمن صبور عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، اظهار کرد: بلافاصله بعد از حوادث اخیر، کمیته رصد دارو در وزارت بهداشت تشکیل و جلسات به صورت منظم و روزانه برگزار شد. شرایط دارو تحت رصد قرار گرفت و این جلسات به صورت منظم و روزانه برگزار شد.  وی افزود: داروخانه‌های خصوصی به سه دسته تقسیم بندی می‌شوند؛ داروخانه های روزانه عادی،  داروخانه‌های منتخب  و داروخانه‌های شبانه روزی که تعداد قابل توجهی از این داروخانه‌ها در زمان جنگ به ارائه خدمات دارویی مشغول بودند. صبور ادامه داد: در این مدت شرکت‌های پخش دارویی نیز به طور مستمر به داروخانه‌ها مراجعه کرده, تدارکات دارو را به خوبی انجام دادند و در حوزه ارائه خدمات دارویی استان تهران کار به خوبی مدیریت شد که باعث شد بیماری بدون دارو نماند؛ اگرچه ممکن 06/27/2025

رئیس کل سازمان نظام پرستاری در نامه به 3 نهاد بین‌المللی از آنان خواست ضمن محکوم کردن حمله رژیم صهیونیستی به مراکز درمانی ایران، اقدامات فوری لازم را برای تضمین حفاظت از کارکنان و مراکز درمانی در مناطق جنگی انجام دهند. 06/25/2025

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دستورالعمل جامع بهداشت محیط در ایام سوگواری محرم و صفر 1404 را به دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ کرد. 06/25/2025

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: با هدف کاهش وابستگی به واردات و توسعه ظرفیت تولید داخلی، فراخوانی ویژه برای تولید فرآورده‌های شیرخشک رژیمی، متابولیک و غذاهای ویژه بیمارستانی صادر شده است. 06/25/2025

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر تسهیل روند نمونه‌برداری و ترخیص مشروط محموله‌های کالای اساسی تأکید کرد. 06/25/2025

جهان، در 12 روزی که از حملات به ایران گذشت، بار دیگر چهره واقعی رژیم صهیونیستی را در آینه‌ای خون‌آلود دید؛ نه در میدان نبرد، نه در سنگرهای نظامی، که در دل بیمارستان‌ها. 06/25/2025

دكتر پیر حسین كولیوند، رئیس جمعیت هلال احمر ایران در گفت و گو با رادیو سلامت از راه اندازی سامانه 112 و 4030 جهت افزایش تاب آوری خبر داد. 06/22/2025

یك روانشناس با اشاره به افزایش اضطراب و استرس در جامعه به دلیل حملات اخیر، بر لزوم همدلی و درك متقابل میان افراد تأكید كرد و راهكارهایی برای بهبود وضعیت روانی جامعه ارائه داد. 06/22/2025

تهیه‌كننده و نویسنده رادیو سلامت، در پیامی عاطفی ضمن ابراز عشق و ارادت به مردم ایران، از همدلی و وحدت مردمی در شرایط فعلی گفت. 06/21/2025

دستیار رئیس سازمان پدافند غیرعامل با تأكید بر اهمیت كسب اخبار از منابع معتبر، گفت: انتشار اطلاعات نادرست در فضای مجازی می‌تواند باعث تشویش اذهان عمومی شود. از این رو، در شرایط حساس، مردم ضمن حفظ آرامش، از انتشار مطالب غیرموثق خودداری كنند. 06/21/2025

گوینده شبكه رادیویی سلامت، با توجه بر اهمیت وحدت و آگاهی در جامعه، بر لزوم تلاش همگانی برای حفظ جاودانگی و سرافرازی ایران عزیز تاكید كرد. 06/21/2025

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به عوارض و تبعات ناشی از مصرف سیگار، در عین حال مرگ‌های ناشی از مصرف دخانیات را بیشتر از مرگ و میر حوادث ترافیکی در کشور خواند. 06/09/2025

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شعار و روز شمار هفته ملی بدون دخانیات در سال 1404 را اعلام کرد. 06/09/2025

آیین رونمایی از جشنواره فرهنگی‌هنری سراسری «بوم زندگی» با محوریت نقاشی و طراحی پوستر با هوش مصنوعی، با حضور جمعی از مقامات کشوری و استانی و فعالان فرهنگی حوزه جمعیت و اصحاب رسانه در اردوگاه شهدای دانش‌آموزی مازندران برگزار شد. 06/09/2025

نخستین جشنواره ملی «ایده تا ثروت» با هدف شناسایی و حمایت از ایده‌های نوآورانه در حوزه سلامت، در اولین هفته خردادماه۱۴۰۴ به مدت دو روز در شهرستان بجنورد برگزار می‌شود. 06/09/2025

نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025

همه ما در هنگام برانگیختگی یا رابطه جنسی، تصاویری ذهنی را در سر می‌پرورانیم. این تصورات در افراد مختلف، متفاوت است. 05/02/2025

از آنجا که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روز خود را با قهوه آغاز می‌کنند، تحقیقات زیادی درباره مصرف کافئین انجام شده است. 05/02/2025

رئیس انجمن اقتصاد سلامت ایران، معتقد است شرایطی که امروز اقتصاد ایران دچار آن است، حتی از دوران جنگ ۸ ساله ایران و عراق نیز دشوارتر است. 05/02/2025