شام خوردن در آخر شب باعث اضافه وزن می‌شود؟ at Salimpour Site.

Dr. Salimpour Site |متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام می‌کنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟

بهداشت نیوز

شام خوردن در آخر شب باعث اضافه وزن می‌شود؟

شام خوردن در آخر شب باعث اضافه وزن می‌شود؟

متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام می‌کنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟