صبح تان را با این 6 کار شروع کنید گوارش سالم تری خواهید داشت at Salimpour Site.

Dr. Salimpour Site |آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که روزتان چطور با یک حرکت ساده می‌تواند از نظر گوارش شروع بهتری داشته باشد؟ شاید برای شما هم پیش آمده که صبح‌ها با احساس سنگینی در شکم از خواب بیدار شوید یا دفع به راحتی انجام نشود. اگر می‌خواهید بدون دردسر و با راحتی از دستشویی استفاده کنید،

بهداشت نیوز

صبح تان را با این 6 کار شروع کنید گوارش سالم تری خواهید داشت

صبح تان را با این 6 کار شروع کنید گوارش سالم تری خواهید داشت

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که روزتان چطور با یک حرکت ساده می‌تواند از نظر گوارش شروع بهتری داشته باشد؟ شاید برای شما هم پیش آمده که صبح‌ها با احساس سنگینی در شکم از خواب بیدار شوید یا دفع به راحتی انجام نشود. اگر می‌خواهید بدون دردسر و با راحتی از دستشویی استفاده کنید، باید تغییرات کوچکی در برنامه صبحگاهی خود بدهید.