بهداشت نیوز |
|---|
اشتباه رایج قبل از خواب: شیر گرم بنوشیم یا سرد؟ |
آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه می‌دهد. |
||
|
2025-06-11 Read more about this article in source |
||
-
کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن می‌تواند مشکلات متعددی ایجاد کند. برای افزایش اثربخشی کلسیم، لازم است که زمان و نحوه مصرف آن به درستی رعایت شود. 06/12/2025
-
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان ملایر از افتتاح بخش سی.تی.اسکن بیمارستان مهر در آینده‌ای نزدیک خبر داد و گفت: روند آماده‌سازی و تجهیز بخش سی.تی.اسکن این بیمارستان وارد مرحله نهایی شده و اواخر خرداد یا اوایل تیر افتتاح خواهد شد. 06/12/2025
-
اگر به دنبال راهی طبیعی برای مدیریت فشار خون خود هستید، افزودن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز به رژیم غذایی‌تان می‌تواند مفید باشد. البته مصرف موز به تنهایی کافی نیست و باید با غذاهای متنوع و کم‌سدیم ترکیب شود. اگر فشار خون بالا دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا یک برنامه غذایی مناسب برای شرایط شما طراحی شود. 06/12/2025
-
سرپرست اداره کل بازرسی سازمان غذا و دارو، فروش واکسن گارداسیل در وبسایت‌ها را غیرمجاز خواند. 06/12/2025
-
کشف کنید چگونه با ۳ روش علمی ثابت‌شده، فواید روانی تعطیلاتتان را تا ۶ هفته حفظ کنید. راهکارهای عملی برای تعطیلات بازیابی‌کننده و کاهش استرس کاری. 06/12/2025
-
همه شکم‌ها شبیه هم نیستند. از شکم‌های سفت و عضلانی گرفته تا شکم‌های برآمده و شل، شکل و فرم شکم می‌تواند اطلاعات زیادی درباره وضعیت سلامتی ما بدهد. هرچند بسیاری تصور می‌کنند که کوچک‌تر بودن شکم نشانه سلامتی است، اما این دیدگاه همیشه درست نیست. 06/12/2025
-
در پی حادثه تلخ فوت یک خانم 55 ساله به دنبال انجام عمل جراحی توسط فردی فاقد صلاحیت حرفه‌ای، رئیس این سازمان در نامهای رسمی خطاب به ریاست دادسرای جرائم پزشکی، خواستار رسیدگی خارج از نوبت به این پرونده شد. 06/11/2025
-
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اجرای نظام ارجاع و برنامه پزشک خانواده را گامی مهم در ارتقای سلامت جامعه دانست و تاکید کرد: این طرح با رویکردی هدفمند جمعیت روستایی را تحت پوشش فرار می‌دهد. 06/12/2025
-
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کاهش دهد. 06/12/2025
-
در جهان امروز، ایمنی غذا فراتر از قوانین و بازرسی‌های حاکمیتی، زنجیره‌ای پویا از مسئولیت‌های جمعی با محوریت «خودمراقبتی» است. 06/12/2025
-
متخصص بیولوژیک تولید مثل گفت: دود دست دوم سیگار و الکل پیش از بارداری، رشد جنین و موفقیت IVF را تحت تأثیر منفی قرار می‌دهد و با مشکلاتی مثل بیش‌فعالی مرتبط است. 06/12/2025
-
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در پی کاهش استقبال از برخی رشته‌های تخصصی پزشکی با اصلاح دستورالعمل‌ها، امکان پذیرش مستقیم پزشکان عمومی در چهار رشته تخصصی اصلی بیمارستانی را فراهم کرده است. 06/11/2025
-
مقامات بهداشتی در سازمان جهانی بهداشت نسبت به افزایش موارد ابتلا به سویه جدیدی از کووید-۱۹ هشدار می‌دهند. 06/12/2025
-
سلامت نیوز more ...
مشکلات پرستاران، منحصر به ایران‌اند؛ مقایسه با دیگر کشورها انحراف افکار عمومی است
در روزهایی که جامعه پرستاری ایران با چالش‌های عمیق و ساختاری مواجه است، اظهارات اخیر رئیس سازمان نظام پرستاری در همایش مدیران پرستاری کشور، پس از بازگشت از کنگره دوسالانه شورای بین‌المللی پرستاران (ICN) در فنلاند، مبنی بر اینکه «مشکلات پرستاری در ایران، مشترک با بسیاری از کشورهای دیگر است و صرفاً محدود به ایران نیست»، نه تنها کمکی به حل بحران موجود نمی‌کند، بلکه بیشتر به نوعی فرافکنی و نادیده‌انگاری واقعیت‌های تلخ حرفه پرستاری در کشور شباهت دارد. 06/12/2025
-
رئیس انجمن متخصصین زنان و زایمان ایران، نسبت به خطر مهاجرت متخصصین زنان و زایمان از حیطه بارداری و زایمان به انجام اعمال زیبایی هشدار داد. 06/12/2025
-
در پی حادثه تلخ فوت یک خانم ۵۵ ساله به دنبال انجام عمل جراحی توسط فردی فاقد صلاحیت حرفه‌ای، رئیس این سازمان در نامهای رسمی خطاب به ریاست دادسرای جرائم پزشکی، خواستار رسیدگی خارج از نوبت به این پرونده شد. 06/12/2025
-
سلامت نیوز more ...
پاسخ وزارت بهداشت به شائبه‌های آزمون دستیاری/ راه‌های تقلب در آزمون دستیاری بسته شده است
معاون آموزشی وزارت بهداشت در خصوص آزمون دستیاری ۵۲ نکاتی را مطرح کرد، از بسته بودن راه های تقلب در آزمون تا طراحی آزمون، قرنطینه طراحان سوال، نظارت ها و البته ادعاهای فضای مجازی در مورد نمرات داوطلبان. 06/12/2025
-
مدیر مطالبه‌گری انجمن اتیسم ایران گفت: میزان بروز و شیوع اختلال اتیسم حدود یک به صد نفر است، یعنی در هر صد تولد یک نفر از طیف اتیسم داریم که همه این‌ها شناسایی نمی‌شوند، چرا که سیستم‌های غربالگری و شناسایی و مرجع رسمی برای ثبت وجود ندارد و از طرفی بسیاری از افراد به بهزیستی مراجعه نمی‌کنند. 06/12/2025
-
معاون پرستاری وزارت بهداشت با اشاره به صدور مجوز استخدام 27000 نفر در وزارت بهداشت گفت: 50 درصد استخدام‌های وزارت بهداشت مربوط به گروه پرستاری خواهد بود. 06/11/2025
-
رئیس سازمان نظام پرستاری با اشاره به اینکه 70 درصد جامعه پرستاری کشور را بانوان تشکیل می‌دهند، گفت: در نشست جهانی انجمن‌های پرستاری درباره دغدغه‌های این حوزه گفت‌وگو شد و مشخص شد که مشکلات پرستاری در ایران با بسیاری از کشورهای دیگر مشترک است. 06/11/2025
-
معاون پرستاری وزارت بهداشت با بیان اینکه خشونت درون‌حرفه‌ای می‌تواند باعث تشدید فرسودگی شغلی و افت کیفیت خدمات پرستاری شود، گفت: مهاجرت دلایل اقتصادی و معیشتی دارد اما یکی دیگر از دلایل اصلی ضعف در نگهداشت نیروها اختلال در انسجام درون حرفه‌ای است. 06/11/2025
-
درمانا more ...
به دلیل تمامیت‌خواهی گروهی اقلیت، بازدید پزشکیان از ایران هلث محدود به یک سالن خاص شد
ساسان ادیب از فعالان حوزه تجهیزات و ملزومات پزشکی و مسوول ستاد دارو و تجهیزات پزشکی کمپین انتخاباتی مسعود پزشکیان در استان تهران نوشت: در جریان برگزاری نمایشگاه بین‌المللی ایران هلث ۱۴۰۴، به دلیل اعمال سلیقه‌ها و تمامیت‌خواهی گروهی از اقلیت تصمیم‌گیران، بازدید محدود ریاست محترم جمهور از یک سالن خاص و عدم حضور در بخش گسترده‌ای از نمایشگاه – علی‌رغم ... 06/12/2025
-
سرپرست اداره نظارت بر نگهداشت تجهیزات پزشکی گفت: ضوابطی که بیش از یک دهه بدون بازنگری باقی مانده بودند، با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و ذی‌نفعان مورد بازنگری قرار گرفته‌اند. ضوابط مربوط به خدمات کنترل کیفی و فعالیت شرکت‌های ثالث نیز نهایی شده و به‌زودی ابلاغ خواهند شد. 06/11/2025
-
سالم‌خبر: مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو در نشست مشترک مدیرکل امور دارویی سازمان غذا و دارو با اعضای سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی با تشریح جزئیات چالش‌های جاری تأمین دارو در کشور، تأکید کرد که ریشه بحران کمبود دارو به تأمین نشدن منابع مالی چه ارزی و چه ریالی بازمی‌گردد. به گزارش سالم‌خبر؛ او با تأکید بر اینکه «مدیریت بدون پول» در حوزه سلامت یک توهم است، گفت: «تا زمانی که تکلیف تأمین ارز و ریال روشن نشود، نمی‌توان انتظار بهبود وضعیت دارو در کشور را داشت.» تخصیص ارز با اختلال مواجه است به گفته پیرصالحی، در حال حاضر وضعیت درآمدهای ارزی کشور مناسب نیست و همین مسئله به‌صورت مستقیم بر روند تخصیص ارز برای واردات دارو و مواد اولیه اثر گذاشته است. 06/11/2025
-
سالم خبر: صبح امروز، دکتر مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، همراه با دکتر اکبر عبداللهی‌اصل، مدیرکل دارو، به طور رسمی از سایت نوپای «بنیان سلامت مهبان» رونمایی کردند. این واحد جدید که در سال ۱۴۰۲ با سرمایه‌گذاری گروه دارویی مهبان و پس از اخذ مجوزهای ساخت تأسیس شده است، در زمینی به وسعت بیش از ۱۵۰۰ متر مربع احداث گردیده است. در دو طبقه این مجتمع، بیش از ۱۲۰۰ متر مربع کلین‌روم پیشرفته و حدود ۳۰۰ متر مربع فضای تاسیساتی طراحی و تجهیز شده است تا مطابق استانداردهای بین‌المللی عمل کند. بهره‌برداری از این سایت، شرکت مهبان را قادر می‌سازد تا نه تنها تولید داخلی خود را افزایش دهد، بلکه خدمات تولید قراردادی را نیز در اختیار سایر همکاران صنعت دارو قرار دهد. 06/11/2025
-
برنامه «گل یا پوچ»، سه‌شنبه - بیستم خرداد، با محوریت موضوع حساس و مهم «اعتماد»، به بررسی تأثیر اعتماد بر روند درمان و بازگشت افراد به زندگی سالم می‌پردازد. 06/09/2025
-
دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: مصرف آب یخ بعد از غذا باعث ماندن غذا در معده و باعث رقیق شدن اسید معده می شود. 06/09/2025
-
دكتر سمیه ماهروزاده، متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران در گفت و گو با رادیو سلامت یكی از خوراكی های مفید برای افراد مبتلا به آلرژی را مصرف ماءالشعیر طبی معرفی كرد. 06/09/2025
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی كرمان گفت: شوك یكی از وضعیت‌های تهدیدكننده حیات محسوب می‌شود كه در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی یا مرگ بیمار شود. این عارضه كه به دلایل مختلفی مانند كاهش حجم خون، اختلالات قلبی، واكنش‌های حساسیتی یا انسداد عروق رخ می‌دهد، نیازمند شناخت صحیح علائم و اقدامات درمانی فوری است. 06/08/2025
-
سرپرست اداره نظارت بر نگهداشت از بازنگری ضوابطی خبر داد که بیش از ده سال بدون تغییر باقی مانده بودند. این اقدام با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و ذی‌نفعان انجام شد. همچنین ضوابط خدمات کنترل کیفی و شرکت‌های ثالث از جمله مقرراتی هستند که به‌زودی ابلاغ می‌شوند. 06/11/2025
-
برنامه رادیویی «تا ثریا» با محوریت سند تحول رسانه‌ملی و به‌منظور جهاد تبیین، تلاش دارد توانمندی‌های ایران در حوزه سلامت را به مخاطبان ارائه كند و امید را در دل مردم زنده نگه دارد. 06/08/2025
-
سازمان غذا و دارو more ...
برگزاری سی‌وپنجمین همایش مدیران تجهیزات پزشکی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور
بررسی چالش‌های ارزی، طرح تجهیزیار و خدمات پس از فروش تجهیزات پزشکی_ از جمله مباحثی است که در این نشست مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرد. 06/11/2025
-
مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو با اشاره به شرایط پیچیده اقتصادی کشور تأکید کرد: امروز درگیر یک جنگ تمام‌عیار اقتصادی هستیم و محدودیت‌های ارزی و بانکی، تأمین کالاهایی نظیر دارو، تجهیزات پزشکی و حتی خودرو را تحت تأثیر قرار داده است. در این شرایط، اولویت اصلی ما تأمین کالاهای حیاتی در داخل کشور است تا مراکز درمانی با کمبود مواجه نشوند. 06/11/2025
-
سالم‌خبر: نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان داد دپاگلیفلوزین التهاب و فیبروز کبدی را در بیماران MASH کاهش می‌دهد. یک مطالعه بالینی در چین نشان داد داروی دیابت دپاگلیفلوزین (dapagliflozin) که در حال حاضر برای درمان دیابت نوع ۲ کاربرد دارد، می‌تواند در کاهش التهاب و زخم کبدی (فیبروز) در بیماران مبتلا به استئاتوهپاتیت مرتبط با اختلالات متابولیک (MASH) نیز مؤثر باشد. این دارو که از دسته بازدارنده‌های ناقل گلوکز نوع ۲ کلیوی (SGLT-2) است، در مقایسه با دارونما، به شکل معناداری موجب بهبود وضعیت کبد و کاهش عوارض جانبی در بیماران شد. یافته‌ها که در ۴ ژوئن در نشریه علمی BMJ منتشر شد، می‌تواند راه را برای استفاده مجدد از داروهای موجود در درمان بیماری‌های مزمن کبدی هموار کند. 06/11/2025
-
سالم‌خبر: رئیس گروه تدوین استاندارد و راهنمای بالینی معاونت درمان وزارت بهداشت از ابلاغ ۱۵ راهنمای تجویز دارو، استاندارد خدمت، راهنمای طبابت بالینی بومی، دستورالعمل و بخشنامه از ابتدای سال ۱۴۰۴ تاکنون، خبر داد. ساناز بخشنده گفت: ۱۵ راهنمای تجویز دارو، استاندارد خدمت، راهنمای طبابت بالینی بومی، دستورالعمل و بخشنامه از ابتدای سال ۱۴۰۴ تاکنون به مراکز درمانی سراسر کشور ابلاغ شده است. وی اظهار کرد: این راهنماها شامل شناسنامه و استاندارد خدمت پونکسیون مایع نخاع، درمانی یا تشخیصی در بزرگسالان (LP)، راهنمای تجویز داروی تنوفوویر، راهنمای تجویز داروی ایزوکربوکسی زاید، راهنمای تجویز داروی اوزانیمود و راهنمای تجویز داروی پمترکسد و همچنین راهنمای طبابت بالینی بومی ورزش در جراحی چاقی هستند. 06/11/2025
-
سالم‌خبر: مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو در نشست مشترک مدیرکل امور دارویی سازمان غذا و دارو با اعضای سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی با تشریح جزئیات چالش‌های جاری تأمین دارو در کشور، تأکید کرد که ریشه بحران کمبود دارو به تأمین نشدن منابع مالی چه ارزی و چه ریالی بازمی‌گردد. به گزارش سالم‌خبر؛ او با تأکید بر اینکه «مدیریت بدون پول» در حوزه سلامت یک توهم است، گفت: «تا زمانی که تکلیف تأمین ارز و ریال روشن نشود، نمی‌توان انتظار بهبود وضعیت دارو در کشور را داشت.» تخصیص ارز با اختلال مواجه است به گفته پیرصالحی، در حال حاضر وضعیت درآمدهای ارزی کشور مناسب نیست و همین مسئله به‌صورت مستقیم بر روند تخصیص ارز برای واردات دارو و مواد اولیه اثر گذاشته است. 06/11/2025
-
معاونت بهداشت more ...
۲میلیون سال عمر از دست رفته ایرانیان به دلیل سیگار / مرگ ناشی از دخانیات بیشتر از تصادفات
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به عوارض و تبعات ناشی از مصرف سیگار، در عین حال مرگ‌های ناشی از مصرف دخانیات را بیشتر از مرگ و میر حوادث ترافیکی در کشور خواند. 06/09/2025
-
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شعار و روز شمار هفته ملی بدون دخانیات در سال 1404 را اعلام کرد. 06/09/2025
-
آیین رونمایی از جشنواره فرهنگی‌هنری سراسری «بوم زندگی» با محوریت نقاشی و طراحی پوستر با هوش مصنوعی، با حضور جمعی از مقامات کشوری و استانی و فعالان فرهنگی حوزه جمعیت و اصحاب رسانه در اردوگاه شهدای دانش‌آموزی مازندران برگزار شد. 06/09/2025
-
نخستین جشنواره ملی «ایده تا ثروت» با هدف شناسایی و حمایت از ایده‌های نوآورانه در حوزه سلامت، در اولین هفته خردادماه۱۴۰۴ به مدت دو روز در شهرستان بجنورد برگزار می‌شود. 06/09/2025
-
نگاهی عمیق به دنیای مواد آزمایشگاهی مقدمه در دنیای پیشرفته علم و فناوری، کیفیت مواد آزمایشگاهی تأثیر مستقیمی بر نتایج پژوهش ها و پیشرفت پروژه های علمی دارد. یکی از نامهای درخشان در حوزه های تحیقاتی و آزمایشگاهی، شرکت مرک (Merck) است که سالهاست به عنوان انتخاب اول محققان حرفه ای و آزمایشگاه های معتبر 05/14/2025
-
در دل استان گلستان، میان جنگل‌های سرسبز و دشت‌های بی‌انتها، مردمی زندگی می‌کنند که هر روز با دغدغه‌های متعددی روبه‌رو هستند؛ از تأمین معاش تا حفظ سلامت خود و خانواده‌شان. اما وقتی پای بیماری‌های خاص یا مشکلات پیچیده جسمی و روانی به میان می‌آید، بسیاری از خانواده‌ها ناچارند مسیر درمان را در شهر دیگری، کیلومترها 05/03/2025
-
نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025
-
همه ما در هنگام برانگیختگی یا رابطه جنسی، تصاویری ذهنی را در سر می‌پرورانیم. این تصورات در افراد مختلف، متفاوت است. 05/02/2025
-
از آنجا که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روز خود را با قهوه آغاز می‌کنند، تحقیقات زیادی درباره مصرف کافئین انجام شده است. 05/02/2025
-
رئیس انجمن اقتصاد سلامت ایران، معتقد است شرایطی که امروز اقتصاد ایران دچار آن است، حتی از دوران جنگ ۸ ساله ایران و عراق نیز دشوارتر است. 05/02/2025
-
در چهارمین روز از هفته سلامت که به موضوع هنر رسانه و فرهنگ سلامت اختصاص یافته است دو وبینار تخصصی توسط دفتر آموزش و ارتقای سلامت جهت بهره‌مندی پژوهشگران، مدیران و علاقمندان به موضوع سلامت و هنرهای موسیقی و سینما برگزار شد. 04/25/2025