اگر این مشکلات را دارید منیزیم در بدن شما کم است/ کدام مکمل منیزیم را باید بخورید؟ at Salimpour Site.

Dr. Salimpour Site |منیزیم یکی از حیاتی‌ترین مواد معدنی بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش زیستی نقش دارد. کمبود این ماده می‌تواند علائم گسترده‌ای از بی‌خوابی و گرفتگی عضلات تا نوسانات خلقی ایجاد کند. مکمل‌های منیزیم در انواع گوناگون وجود دارند و هرکدام کاربرد و اثر متفاوتی دارند.

بهداشت نیوز

اگر این مشکلات را دارید منیزیم در بدن شما کم است/ کدام مکمل منیزیم را باید بخورید؟

اگر این مشکلات را دارید منیزیم در بدن شما کم است/ کدام مکمل منیزیم را باید بخورید؟

منیزیم یکی از حیاتی‌ترین مواد معدنی بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش زیستی نقش دارد. کمبود این ماده می‌تواند علائم گسترده‌ای از بی‌خوابی و گرفتگی عضلات تا نوسانات خلقی ایجاد کند. مکمل‌های منیزیم در انواع گوناگون وجود دارند و هرکدام کاربرد و اثر متفاوتی دارند. اما کدام نوع مناسب شرایط شماست؟