بهداشت نیوز |
|---|
لاغری بدون دارو: ۸ تغییر ساده در سبک زندگی |
با توجه به آمار نگران‌کننده چاقی در ایران، بسیاری به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن هستند. اما دستیابی به کاهش وزن پایدار نیازمند تغییر سبک زندگی است، نه فقط مصرف دارو. در این مطلب، هشت راهکار ساده و عملی برای مبارزه با چاقی و رسیدن به تناسب اندام را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا بدون نیاز به روش‌های پرخطر، به نتایج دلخواه خود برسید. |
||
|
2025-08-22 Read more about this article in source |
||
-
آشنایی با خواص زغال‌اخته، این میوه ترش و پرخاصیت، می‌تواند کلید سلامتی شما در فصل تابستان باشد. این میوه جنگلی که به آن «داروخانه طبیعت» نیز می‌گویند، سرشار از فوایدی است که زغال‌اخته را به گزینه‌ای بی‌نظیر برای تقویت بدن تبدیل کرده است. از کنترل فشار و قند خون گرفته تا پیشگیری از عفونت‌های ادراری، این میوه تابستانی یک درمانگر طبیعی است. در ادامه با مهم‌ترین فواید و روش‌های مصرف آن آشنا می‌شویم. 08/22/2025
-
رئیس کل سازمان نظام پرستاری گفت: با توجه به زمانبر بودن مراحل استخدامی آزمون شهریور ۱۴۰۴، پرستارانی که استخدام می‌شوند؛ سال آینده وارد بازار کار خواهند شد. 08/22/2025
-
در غزه، شمار شهدا به ۶۱ هزار و ۹۴۴ نفر رسیده و کودکان و بیمارستان‌ها در بحران شدید انسانی گرفتارند. 08/21/2025
-
سمیرا جعفری، پرستار فداکار بیمارستان سینا که بر اثر سانحه رانندگی دچار مرگ مغزی شده بود، امروز با اهدای اعضای بدن خود زندگی دوباره‌ای به پنج بیمار نیازمند بخشید. 08/21/2025
-
منصور علیمردانی، عضو کمیسیون بهداشت، با انتقاد از تجویز داروهای گران‌قیمت خارجی برای بیماران سرطانی، بر کیفیت بالای داروی سرطان ایرانی تاکید کرد. او با اشاره به هزینه‌های گزاف و سوق دادن خانواده‌ها به بازار سیاه، کیفیت داروی سرطان ایرانی را قابل دفاع دانست و این تصور را که اثربخشی لازم را ندارد، اشتباه خواند. این نماینده مجلس به جو روانی و بی‌اعتمادی نسبت به تولید داخل اشاره کرد و خواستار نظارت جدی بر بازار و برخورد با شبکه‌های قاچاق دارو شد. 08/22/2025
-
حدود 16درصد از پزشکان کشور ظرفیت دریافت زیرمیزی را دارند. 08/21/2025
-
در حالی که ساکنان مناطق شمالی کشور امروز و فردا منتظر بارش باران و هوای خنک‌تری هستند، نیمه شرقی ایران همچنان درگیر وزش بادهای شدید و گرد و خاک خواهد بود. این دوگانگی در شرایط جوی، چهره متفاوتی از آب‌وهوای ایران را در روزهای پایانی مرداد به نمایش گذاشته است. 08/21/2025
-
در شرایط بحرانی ملی مانند جنگ، خانواده‌ها نخستین قربانیان فشارهای روانی، اجتماعی و اقتصادی هستند که می‌تواند به فروپاشی ساختاری و عملکردی آنها منجر شود. ابراهیم نوری گوشکی، عضو هیات مدیره انجمن علمی متخصصین پزشکی خانواده ایران، در یادداشتی اختصاصی بر نقش حیاتی انجمن‌های علمی روان‌شناسی، روانپزشکی و پزشکی خانواده در طراحی و اجرای مداخلات تخصصی برای حمایت و بازتوانی خانواده‌ها تأکید کرده است. او با اشاره به نمونه‌های موفق جهانی و ارائه پیشنهاداتی کاربردی، بر لزوم هم‌افزایی بین انجمن‌ها و نهادهای دولتی برای ارتقای تاب‌آوری روانی جامعه در برابر بحران‌ها تأکید می‌کند. 08/21/2025
-
آیا می‌دانستید ورزش علاوه بر تناسب اندام، تاثیر مستقیمی بر سلامت چشم و تقویت بینایی شما دارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش منظم، به‌ویژه تمرینات کاردیو، می‌تواند یک راهکار کلیدی برای پیشگیری از بیماری‌های چشمی باشد. این یافته‌های شگفت‌انگیز نشان می‌دهد چگونه فعالیت بدنی از چشم‌های شما محافظت کرده و به حفظ دید قوی در طولانی‌مدت کمک می‌کند. 08/22/2025
-
پرداخت ۸۴۰ میلیارد تومان یارانه شیرخشک به داروخانه‌ها انجام و مطالبات این بخش نیز تا پایان تیرماه ۱۴۰۴ به‌طور کامل از محل اعتبارات یارانه دارو تسویه شد. 08/21/2025
-
با توجه به آمار نگران‌کننده چاقی در ایران، بسیاری به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن هستند. اما دستیابی به کاهش وزن پایدار نیازمند تغییر سبک زندگی است، نه فقط مصرف دارو. در این مطلب، هشت راهکار ساده و عملی برای مبارزه با چاقی و رسیدن به تناسب اندام را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا بدون نیاز به روش‌های پرخطر، به نتایج دلخواه خود برسید. 08/22/2025
-
معاون درمان دانشگاه علوم‌پزشکی تهران گفت: بیمارستان سینا به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین و مهم‌ترین مراکز درمانی کشور، بار دیگر صحنه ترویج فرهنگ اهدای عضو شد. 08/21/2025
-
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر گفت: نسبت ابتلا به کرونا در بین عفونت‌های تنفسی در کشور در هفته منتهی به ۱۸ مرداد حدود ۸.۵ درصد و در هفته منتهی به ۲۵ مرداد کمی بیشتر از ۱۰ درصد بوده است. 08/21/2025
-
سالم خبر more ...
انفجار هزینه در بازار درمان آلزایمر؛ داروهای جدید و جمعیت سالمند موتور رشد بازار ۱۷ میلیارد دلاری تا ۲۰۳۳
سالم‌خبر: بازار جهانی درمان آلزایمر در هشت بازار اصلی جهان 8MM طی دهه آینده رشدی چشمگیر را تجربه خواهد کرد. بر اساس گزارش تازه GlobalData، ارزش این بازار تا سال ۲۰۳۳ به حدود ۱۷ میلیارد دلار خواهد رسید؛ رقمی که نشان‌دهنده نرخ رشد سالانه مرکب ۲۱.۸ درصد است. به گزارش سالم‌خبر به نقل از HEALTHCAREASIAt محرک اصلی این رشد، ورود داروهای تغییر‌دهنده روند بیماری (Disease-Modifying Therapies - DMTs) عنوان شده است. این دسته از داروها برخلاف درمان‌های صرفاً علامتی، توانایی مداخله در مسیر پیشرفت بیماری را دارند و به همین دلیل نقطه عطفی در مدیریت آلزایمر به شمار می‌روند. طبق پیش‌بینی‌ها، DMTها تا سال ۲۰۳۳ بیش از ۶۹.۲ درصد از کل بازار جهانی آلزایمر را به خود اختصاص خواهند داد. 08/22/2025
-
سالم‌خبر: استیون هان، رئیس پیشین سازمان غذا و داروی آمریکا FDA، به دنیای رادیوداروها بازگشت. او با پذیرش سمت مدیرعاملی استارتاپ Nucleus RadioPharma، رهبری شرکتی را بر عهده گرفته که در حوزه توسعه و تولید قراردادی داروهای رادیولیگاند تراپی فعالیت می‌کند؛ درمان‌های نوینی که آینده مقابله با سرطان را متحول خواهند کرد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از STAT NEWS، رادیوداروها، یا همان درمان‌های رادیولیگاند، نسل نوینی از روش‌های مقابله با سرطان به شمار می‌روند. در حالی که پرتودرمانی سنتی با تابش پرتوهای رادیواکتیو به بدن بیمار انجام می‌شود،روشی که ناگزیر با آسیب به بافت‌های سالم همراه است، نسل جدید رادیوداروها تلاش دارد تا ایزوتوپ‌های رادیواکتیو را به‌طور مستقیم بر روی سلول‌های سرطانی حمل کند. 08/22/2025
-
سالم‌خبر: وزارت بهداشت و خدمات انسانی امریکا (HHS) در دفاع از تصمیم دولت ترامپ برای کاهش سرمایه‌گذاری در تحقیقات واکسن‌های mRNA در حالی اعلام کرده؛ «علم خود گویای همه چیز است» که برخی دانشمندان و محققان تدوین‌کننده مقالات علمی برای این وزارتخانه، اعلام کرده‌اند که تحقیقات ما هرگز توصیه به کنار گذاشتن mRNA نمی‌کرد، بلکه هدف بررسی چالش‌ها برای بهبود فناوری بود. به نظر می‌رسد مناقشه تازه بر سر واکسن‌های mRNA تنها یک بحث علمی نیست، بلکه بخش دیگری از جدال میان سیاست و علم در ایالات متحده است؛ جدالی که آینده یکی از نویدبخش‌ترین فناوری‌های زیستی را رقم خواهد زد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از ENDPOINTS NEWS، چندین مطالعه که به عنوان مبنای این چرخش سیاستی معرفی شده‌اند، در اصل به بررسی محدودیت‌های 08/22/2025
-
طی اولین جراحی رباتیک دوگانه جهان در سیدنی، تومور گلوی یک بیمار برداشته شد و صدای او بدون آسیب باقی ماند. 08/21/2025
-
مرکز مبادله ارز و طلای ایران اعلام کرد: از ابتدای سال جاری تا ۲۸ مرداد ماه، ۵ میلیارد و ۲۵۰ میلیون دلار برای کالاهای اساسی، دارو و تجهیزات پزشکی تامین ارز شده است. 08/21/2025
-
08/21/2025
-
تسنیم more ...
«منشور کرامت مادری» خط پایان خشونت زایمانی؟/ارسال پیامک رضایت‌سنجی برای مادران پس از زایمان
برخی از زنان هنگام زایمان در مراکز درمانی با خشونت‌ها و بی‌احترامی‌هایی مواجه می‌شوند که شیرینی فرزندآوری را به کام آنها تلخ می‌کند؛ به همین علت وزارت بهداشت منشور کرامت مادری را تدوین کرده و برای زنان پس از زایمان پیامک رضایت‌سنجی ارسال می‌کند. 08/18/2025
-
پس از چند روز نوسان در کیفیت هوا، امروز ساکنان تهران می‌توانند با خیال آسوده‌تری نفس بکشند. جدیدترین گزارش شرکت کنترل کیفیت هوا نشان می‌دهد که هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار دارد. 08/21/2025
-
معاون پرستاری وزارت بهداشت با اعلام کمبود بیش از ۱۰۰ هزار پرستار در کشور، از بحران عمیق در نظام سلامت خبر داد. با وجود این کمبود شدید، استقبال پرستاران از آزمون‌های استخدامی بسیار محدود بوده و بسیاری از ظرفیت‌های اعلام‌شده خالی مانده است. کارشناسان علت اصلی این وضعیت را مشکلات معیشتی، عدم اجرای قانون تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری و بی‌انگیزگی نیروها می‌دانند و هشدار می‌دهند که در صورت تداوم این روند، نظام مراقبت سلامت با چالش‌های جدی‌تری روبه‌رو خواهد شد. 08/21/2025
-
سالم‌خبر: مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، در حاشیه نشست خبری بزرگداشت روز خبرنگار درباره شبهات مطرح‌شده درباره وضعیت واکسن HPV و حواشی اخیر راجع به جمع‌آوری آن، گفت: «پس از طرح برخی ابهامات درباره یکی از واکسن‌های HPV، کمیسیون تخصصی سازمان غذا و دارو بررسی‌های تکمیلی را در دستور کار قرار داد. تمامی اسناد، مدارک و آزمایش‌های مربوطه به این واکسن دوباره بازبینی شد و توضیحات لازم نیز ارائه شد.» وی افزود: «نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد این واکسن HPV محصول تولید داخل هیچ‌گونه مشکل کیفی یا ایمنی نداشته و همچنان بدون ایراد ارزیابی می‌شود. تنها موضوعی که مورد بحث بود، کفایت مدارک و مستندات ارائه‌شده بود که در کمیته بالینی مجدداً بررسی شد.» رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر این‌که فرآیند 08/20/2025
-
سالم خبر more ...
آغاز برنامه غربالگری ژنتیکی نوزادان در ابوظبی؛ شناسایی ۸۱۵ بیماری ژنتیکی قابل درمان
سالم‌خبر: ابوظبی گام مهمی در مسیر سلامت نوزادان برداشته و با اجرای برنامه‌ای نوین، غربالگری ژنتیکی نوزادان با استفاده از توالی‌یابی کامل ژنوم را آغاز کرده است. این طرح که توسط اداره سلامت ابوظبی راه‌اندازی شده، بیش از ۸۱۵ بیماری ژنتیکی دوران کودکی که قابلیت درمان یا کنترل دارند را شناسایی می‌کند. به گزارش سالم‌خبر به نقل از HEALTHCAREASIA فاز نخست این برنامه در دو بیمارستان کناد دانة الامارات به اجرا درآمده است. این اقدام، ابوظبی را در زمره پیشگامان جهانی در حوزه پزشکی پیشگیرانه و سلامت نوزادان قرار می‌دهد. به‌منظور تقویت ظرفیت‌های تخصصی، در همین راستا ۱۶ پزشک متخصص کودکان و نوزادان از بیمارستان‌های کناد، دانة الامارات و کورنیش، آموزش‌های ویژه‌ای در زمینه مشاوره ژنتیک و اهمیت غربالگری 08/20/2025
-
یك متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به‌ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه می‌تواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كم‌آبی در سالمندان شود. 08/18/2025
-
رادیو سلامت، با رویكردی نوین در اطلاع‌رسانی حوزه سلامت، برنامه محبوب «مجله پزشكی» را با حضور متخصصان برجسته روانپزشكی اطفال و گوارش و كبد تقدیم شنوندگان می‌كند. 08/18/2025
-
رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو اعلام کرد: تمامی محصولات غذایی تراریخته وارداتی بر اساس قانون ایمنی زیستی مصوب سال ۱۳۸۸ و آیین‌نامه‌های اجرایی آن، پیش از ورود به چرخه مصرف مورد ارزیابی، پایش و نظارت سختگیرانه قرار می‌گیرند. 08/20/2025
-
پزشكان و محققان ایرانی در یك اقدام جسورانه و موفقیت‌آمیز علمی توانستند با ارسال بیش از 30 مقاله به مجلات معتبر جهانی، جنایات رژیم صهیونیستی علیه پزشكان و مراكز درمانی را منعكس كنند. علیرغم رویكردهای احتمالی صهیونیستی برخی گردانندگان این مجلات، تاكنون چهار مقاله از این مجموعه پذیرفته و منتشر شده است كه این دستاورد، بازتابی از تعهد و تلاش جامعه پزشكی ایران برای رساندن صدای حقیقت به گوش جهانیان است. 08/18/2025
-
The national "No to Accidents" campaign has been launched with the aim of promoting a culture of travel safety and reducing road accidents so that the roads of the Islamic Republic of Iran only remind us of happy memories, not sadness and accidents. 08/17/2025
-
مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو اعلام کرد: همان طور که وعده داده شده بود، مشکل تأمین شیر خشک رژیمی برطرف شده و این محصول هم اکنون در داروخانه ها در دسترس خانواده ها قرار دارد. 08/19/2025
-
آیا مصرف قرص آهن در بارداری باعث افزایش وزن جنین و دشوار شدن زایمان می‌شود؟ 08/17/2025
-
رئیس جمعیت هلال‌احمر ایران ضمن ابراز همدردی با مردم پاکستان، برای کمک‌رسانی به سیل‌زدگان اعلام آمادگی کرد. 08/16/2025
-
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور اعلام کرد قطره‌ای که در فضای مجازی با عنوان تنها داروی تأییدشده برای بهبود دید نزدیک تبلیغ می‌شود، اثری در درمان دوربینی ندارد و صرفاً برای اصلاح موقت دید در مبتلایان به پیرچشمی مورد تأیید قرار گرفته است. 08/19/2025
-
سرپرست اداره‌کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو گفت: تأخیر در تأمین شیر خشک رژیمی مربوط به یک برند خاص و ناشی از توقف چندروزه در گمرک بود که اکنون ترخیص شده و تا اواسط هفته مشکل برطرف می‌شود. 08/16/2025
-
سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: 40 زائر ایرانی حادثه واژگونی یک دستگاه اتوبوس در خاک عراق به سازمان اورژانس کشورتحویل داده شدند. 08/15/2025
-
مدیر راهبری، پایش و امور استان های سازمان غذا و دارو، گفت: تمامی برنامه های عملیاتی باید مبتنی بر شاخص های کلیدی عملکرد و زمان بندی دقیق طراحی شوند تا امکان ارزیابی واقعی عملکرد و تخصیص بودجه بر اساس تحقق اهداف فراهم شود. 08/18/2025
-
روابط عمومی و امور بین الملل اورژانس استان تهران توصیه‌هایی برای بازگشت زائران اعلام کرده است. 08/15/2025
-
واحد آموزشی پژوهشکده تروما مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت دانشگاه علوم پزشکی گیلان و دپارتمان سیاستگذاری و آینده پژوهی این مرکز در گزاره برگ سیاست های مالیاتی کنترل کالاهای آسیب رسان رسان به بررسی مکانیسم های مالیاتی بر غذاهای شور در ایران پرداخته است. 08/06/2025
-
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی، عارضه‌ای به همراه ندارد، در صورتیکه نه تنها این باور اشتباه است، بلکه مصرف این داروها نیز همچون داروهای شیمیایی باید با نظر پزشک یا داروساز صورت گیرد. 08/06/2025
-
در دنیای پرسرعت امروز، صرفه‌جویی در زمان و دسترسی راحت به محصولات سلامت‌محور یکی از دغدغه‌های مهم مصرف‌کنندگان است. ارسال سریع در حداقل زمان در حوزه فروش آنلاین، نه تنها یک مزیت نیست بلکه یک ضرورت در راستای جلب رضایت حداکثری کاربران و مشتریان است. داروکده به عنوان معتبرترین داروخانه آنلاین کشور، با ایجاد سیستمی 07/08/2025
-
نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025