بهداشت نیوز |
|---|
هشدار جدی: این مکمل برای زنان بالای ۵۰ سال خطرناک است |
با تغییرات بدن پس از ۵۰ سالگی، نیازهای تغذیه‌ای زنان نیز دگرگون می‌شود و مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند زیان‌بار باشد. یکی از مهم‌ترین این موارد، مکمل آهن است که مصرف آن برای زنان بالای ۵۰ سال نه تنها مفید نیست، بلکه خطرات جدی برای سلامتی به همراه دارد. پس از دوران یائسگی، نیاز بدن به این ماده معدنی به شدت کاهش یافته و دریافت بیش از حد آن عوارض خطرناکی ایجاد می‌کند. در این گزارش به بررسی بایدها و نبایدهای مصرف مکمل‌ها در این دوره از زندگی می‌پردازیم. |
||
|
2025-08-27 Read more about this article in source |
||
-
تسنیم more ...
حمایت تغذیه‌ای از کودکان زیر 5 سال مبتلا به سوءتغذیه/کاهش 42 درصدی لاغری شدید در کودکان
معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به برنامه حمایت تغذیه‌ای کودکان زیر پنج سال مبتلا به سوءتغذیه در خانوارهای نیازمند، گفت: ارزیابی این برنامه نشان داده که شیوع لاغری شدید در کودکان تحت پوشش به ترتیب 39.3 درصد و 42 درصد کاهش یافته است. 08/27/2025
-
در حالی که صنعت داروسازی ایران با تولید ۹۸ درصد نیاز دارویی کشور به خودکفایی نسبی رسیده، اما امروز بیش از همیشه زیر فشار بدهی‌های انباشته، نقدینگی قفل‌شده و آینده مبهم طرح دارویار، در وضعیت بحرانی قرار دارد. هشدارهای جدی درباره احتمال فروپاشی زنجیره تأمین دارو، زنگ خطر را برای نظام سلامت کشور به صدا درآورده است. 08/27/2025
-
سالم‌خبر: محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت و درمان در چهل‌وهفتمین همایش ملی روز داروسازی در مرکز همایش‌های رازی، با تأکید بر جایگاه ارزشمند داروسازان و پزشکان در نظام سلامت کشور، خواستار بازنگری جدی در سازوکارهای مالی حوزه دارو شد. او با اشاره به مشکلات ساختاری در تخصیص منابع گفت: «بخش عمده بودجه دارو در اختیار سازمان هدفمندی یارانه‌ها قرار دارد و به‌درستی محقق نمی‌شود. این وضعیت باید تغییر کند تا صنعت دارو بتواند با ثبات مالی بیشتری فعالیت کند.» ظفرقندی با قدردانی از انجمن داروسازان ایران برای هشدارهایش در زمینه محرمانگی توزیع دارو افزود: «انجمن‌ها باید با سازمان غذا و دارو همکاری نزدیک داشته باشند تا سواد سلامت جامعه ارتقا یابد و تجویز و مصرف داروها منطقی‌تر شود. 08/27/2025
-
عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، ضمن تشریح جزئیات چهل و هفتمین همایش ملی روز داروسازی، از اعطای نشان عالی به مفاخر داروسازی برای دومین سال خبر داد. 08/27/2025
-
عضو شورای‌عالی سازمان نظام پرستاری گفت: توسعه مدارس بهیاری در حالی که فارغ التحصیلان آن هیچ جایگاه تعریف شده‌ای در نظام سلامت ندارند، ظلم به دانش آموزان این مدارس است. 08/27/2025
-
سالم‌خبر: در چهل‌وهفتمین همایش ملی روز داروسازی، عبدالحسین روح‌الامینی، عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس، با انتقاد از نگاه تقلیل‌گرایانه به حرفه داروسازی گفت: «داروسازان نباید متهم به داروفروشی یا مونتاژ شوند. این تعبیر ناعادلانه است و با واقعیت‌های این حوزه فاصله زیادی دارد.» او تأکید کرد که صنعت دارو یکی از پیشروترین صنایع کشور پس از انقلاب بوده و اگر توان تولید داخل وجود نداشت، بسیاری از داروهای حیاتی امروز باید وارد می‌شد. روح‌الامینی گفت: «متأسفانه گاهی صنعت داروسازی با خودروسازی مقایسه می‌شود، در حالی که این قیاس، بی‌انصافی است و شأن علمی و تخصصی این حوزه را نادیده می‌گیرد.» نماینده مجلس با بیان اینکه مسئولان کشور کمتر به اهمیت نقش داروسازان واقف‌اند، افزود: 08/27/2025
-
تسنیم more ...
صادرات 150میلیون‌دلاری داروهای ایرانی/ ایران جزو 10 کشور برتر در تولید داروهای بیوتکنولوژی
مشاور رئیس سازمان غذا و دارو با اعلام "ایران اکنون جزو 10 کشور برتر در حوزه داروهای بیوتکنولوژیک به‌شمار می‌آید."، گفت: صادرات داروهای ایرانی در سال گذشته حدود 150میلیون دلار بوده که عمدتاً شامل محصولات بیوتکنولوژیک و مواد اولیه است. 08/27/2025
-
این روزها صحبت از بیمه‌ای تحت عنوان «بیمه جنگ ساختمان» است. تبلیغش هم خانه‌ای محافظت شده در برابر حمله موشکی است 08/27/2025
-
تاب آوری دانش آموزان یک فرآیند پیچیده و چندوجهی است که نمی‌توان آن را با طرح‌های سطحی و مقطعی پرورش داد. 08/27/2025
-
معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت در پاسخ به سوال سلامت‌نیوز مبنی‌بر اینکه نقش معاونت تحقیقات و فناوری در تدوین استانداردها و حمایت از استارتاپ‌ها برای ایجاد سامانه‌های امن چیست و آیا برنامه‌ای برای ایجاد مقررات ملی حاکمیت داده سلامت وجود دارد؟ با اشاره به اهمیت داده‌های کلان در حوزه سلامت گفت: «عمده داده‌های وزارت بهداشت در معاونت درمان، معاونت بهداشت و سازمان غذا و دارو متمرکز است و در بخش تحقیقات نیز مطالعاتی همچون رجیستری، ثبت بیماری‌ها و کوهورت انجام می‌شود.» 08/27/2025
-
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص آلودگی هوا امروز در مرز وضعیت ناسالم قرار گرفته و هم‌زمان تابش اشعه فرابنفش نیز در محدوده هشدار است. کارشناسان نسبت به قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به‌ویژه در ساعات میانی روز هشدار داده‌اند. 08/27/2025
-
سالم‌خبر: مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، در چهل‌وهفتمین همایش ملی روز داروسازی که در مرکز همایش‌های رازی برگزار شد، با تأکید بر ضرورت حرکت به سمت مصرف منطقی دارو، این رویکرد را راهی برای افزایش تاب‌آوری نظام سلامت در شرایط دشوار اقتصادی و تحریمی دانست. او با اشاره به نقش تاریخی داروسازان در کشور گفت: «داروساز بودن افتخار است. همان‌گونه که در دوران هشت سال دفاع مقدس، جامعه داروسازی با وجود بحران‌ها افتخار آفرید، امروز نیز دانشگاهیان و دانشمندان این رشته در زمره یک درصد دانشمندان برتر دنیا قرار دارند.» پیرصالحی یکی از چالش‌های اصلی صنعت دارو را کمبودهای دوره‌ای دانست و افزود: «این کمبودها باید در بستر شرایط اقتصادی و اجتماعی کشور تحلیل شود. 08/27/2025
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه ارائه خدمات پزشکی از راه دور در دستور کار بیمارستان‌های تحت پوشش این دانشگاه قرار دارد، برنامه‌های نوسازی و بازسازی بیمارستان‌های فرسوده این دانشگاه را تشریح کرد. 08/27/2025
-
کرباسی رئیس انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان تجهیزات پزشکی مشهد گفت: استان خراسان می‌تواند قطب نوآوری و صادرات تجهیزات پزشکی در خاورمیانه و جنوب غرب آسیا حرفی برای گفتن داشته باشد. 08/27/2025
-
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تقویت نظام سلامت خانواده‌محور، را یکی از اساسی‌ترین برنامه‌های وزارت بهداشت در سال آینده دانست. 08/27/2025
-
بیماری‌های مختلف کشنده‌ای در دنیا وجود دارد که برخی از آنها ناخوشایند و حتی عجیب و نادرند. آیا چیزی از این بیماری‌های مرگبار بسیار نادر شنیده‌اید؟ 08/27/2025
-
پنجم شهریور، سالروز ولادت حکیم زکریای رازی و روز داروساز، فرصتی است برای قدردانی از داروسازانی که با دانش، تعهد و نوآوری، سلامت جامعه و امنیت دارویی کشور را تضمین می‌کنند. 08/27/2025
-
سازمان غذا و دارو more ...
ارتقاء ایمنی بیمار با تقویت گزارش‌دهی عوارض ناخواسته و پایش فرآورده‌های سلامت
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو ، از اجرای مجموعه اقداماتی در سال نخست دولت چهاردهم با هدف ارتقاء ایمنی بیمار و بهبود فرآیند گزارش‌دهی عوارض ناخواسته فرآورده‌های سلامت خبر داد. این اقدامات نقش مؤثری در شفافیت، سرعت و دقت بررسی‌های ایمنی دارند. 08/27/2025
-
رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت مصرف منطقی دارو گفت: رعایت مصرف درست دارو به ما کمک می‌کند در شرایط دشوار تاب‌آوری بیشتری داشته باشیم. 08/27/2025
-
وزیر بهداشت در پیامی به مناسبت روز داروساز نوشت: تلاش‌های دانش‌بنیان، نوآوری‌ها و افتخارآفرینی‌های متعدد جامعه داروسازی کشور در زمینه پژوهش و تولید داروها و رسیدن به خودکفایی نسبی دارویی، مایه مباهات است. 08/26/2025
-
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از گزارش وزیر بهداشت درباره نحوه اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع، در نشست روز گذشته کمیسیون خبر داد. 08/27/2025
-
آیا از درد ناگهانی هنگام خوردن و نوشیدن رنج می‌برید؟ درمان خانگی حساسیت دندان راهکاری مؤثر برای رهایی از این مشکل آزاردهنده است. حساسیت دندان که به دلیل تحلیل مینا یا عقب‌نشینی لثه رخ می‌دهد، با روش‌های ساده و در دسترسی قابل کنترل است. این مطلب به شما کمک می‌کند تا با استفاده از راهکارهای طبیعی، بهداشت دهان و دندان خود را بهبود بخشیده و از دردهای ناگهانی خلاص شوید. 08/27/2025
-
داستان پُرتکرار هزینه‌های سنگین خدمات دندانپزشکی در کشور، گوش ها و چشم ها را بی اعتنا به شنیدن و دیدن مشکلات مردم برای رفتن به مطب دندانپزشکی کرده است. 08/27/2025
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران با تأکید بر رسالت اصلی این مجموعه گفت: ارتقای سلامت جامعه در کنار توسعه آموزش و پژوهش مهم ترین اولویت دانشگاه علوم پزشکی ایران است. 08/27/2025
-
سالم‌خبر: در سال‌های اخیر، موجی از ادعاهای غیرعلمی و نسخه‌های معجزه‌آسا درباره درمان دیابت در فضای مجازی و جامعه رواج یافته است؛ ادعاهایی که نه‌تنها پایه‌ای در علم ندارند، بلکه گاه جان بیماران را نیز تهدید می‌کنند. از مچ‌بندهای انرژی‌زا گرفته تا درمان‌های گیاهی بی‌نام و نشان، تا رژیم‌های حذف کامل کربوهیدرات و تجویزهای بی‌پشتوانه‌ای که حتی به قطع انسولین می‌انجامند، همه و همه نمونه‌هایی از نفوذ خطرناک «شبه‌علم» به حوزه سلامت عمومی‌اند. در چنین شرایطی، انجمن دیابت ایران با همکاری سازمان نظام پزشکی کشور، همایشی تخصصی با محوریت «شبه‌علم، سوداگران سلامت و دیابت» برگزار کرد؛ رویدادی علمی با حضور متخصصان برجسته این حوزه که تلاش کردند با زبانی روشن، مستند و صریح، به ابعاد مختلف این بحران خاموش 08/27/2025
-
سالم‌خبر: شرکت داروسازی ایلای لیلی Eli Lilly اعلام کرد قرص خوراکی جدید دیابت و لاغری این شرکت با نام اورفوگلیپرون (Orforglipron) در فاز سوم کارآزمایی بالینی موفق به تحقق تمامی اهداف اصلی و فرعی شده است و به زودی نخستین داروی خوراکی از این رده به بازار جهانی تقویت کرده است. به گفته لیلی، این دارو در مدت ۷۲ هفته موجب کاهش قابل توجه وزن، بهبود کنترل قند خون (HbA1C) و بهبود شاخص‌های خطر قلبی-متابولیک شده است. در این مطالعه، دوزهای ۶، ۱۲ و ۳۶ میلی‌گرم در مقایسه با دارونما آزمایش شد. بیشترین اثر مربوط به دوز ۳۶ میلی‌گرم بود که به طور میانگین موجب ۱۰/۵ درصد کاهش وزن معادل ۲۲/۹ پوند شد، در حالی که گروه دارونما تنها ۲/۲ درصد کاهش وزن داشت. دوز ۱۲ میلی‌گرم کاهش وزن ۷/۸ درصدی (۱۷/۴ پوند) و دوز ۶ 08/27/2025
-
مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی با بیان اینکه 1500 همت، هزینه سال‌جاری تأمین اجتماعی و پیش‌بینی وصولی حق بیمه 1200 همت است، از تدوین برنامه‌های خروج از ناترازی خبر داد. 08/26/2025
-
یك دندان‌پزشك گفت: رفلاكس معده باعث اسیدی شدن محیط دهان و در نتیجه افزایش خطر پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. 08/26/2025
-
مرتضی میلانی گفت: برنامه «عصری نو» در روز كارمند با موضوع «یك توصیه طلایی برای حفظ آرامش خانوادگی» به بررسی نقش محبت، گفت‌وگوی صمیمانه و مدیریت مشكلات در خانواده می‌پردازد. 08/26/2025
-
رئیس سازمان انتقال خون ایران گفت: در حال حاضر دو پالایشگاه داخلی در حال ساخت و تجهیز هستند که به‌محض تکمیل، ظرفیت قابل توجهی به تولید داروهای مشتق از پلاسما در ایران افزوده خواهد شد. 08/27/2025
-
برنامه رادیویی «مادرانه» با هدف ارائه اطلاعات جامع و كاربردی به مادران ایرانی، چهارشنبه ها از رادیو سلامت پخش می‌شود و به مهم ترین موضوعات مربوط به سلامت مادر و كودك می‌پردازد. 08/26/2025
-
برنامه رادیویی «اینجا طبیب» از رادیو سلامت، فرصتی استثنایی را برای دریافت مشاوره رایگان پزشكی از متخصصان حاذق فراهم كرده است. 08/26/2025
-
دكتر سید جلیل حسینی، معاون آموزشی وزیر بهداشت و درمان به مناسبت روز پزشك در برنامه «دستان پر مهر» رادیو سلامت حضور یافت و به نقش آموزش مداوم در ارتقاء دانش پزشكان پرداخت. 08/25/2025
-
نماینده مردم ایلام در مجلس از اختصاص یک دستگاه امآرآی برای توسعه خدمات درمانی در بیمارستان رازی شهر ایلام خبر داد. 08/27/2025
-
مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامه پایش ایمنی و بررسی فلزات سنگین در محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین اصلاح نظام‌های ارزیابی و آیین‌نامه‌های اجرایی خبر داد. 08/26/2025
-
مغز انسان هنگام خستگی و کم‌خوابی، دچار کاهش سطح هوشیاری، کندی واکنش‌ها و اختلال در فرآیند تصمیم‌گیری می‌شود. این حالت نه تنها تمرکز را کاهش می‌دهد، بلکه باعث تغییر امواج مغزی به سمت الگوهای خواب نیز خواهد شد. 08/25/2025
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اظهار داشت: تشخیص زودهنگام اختلالات تکاملی در کودکان امری حیاتی است؛ اقدامات تشخیصی به ویژه در دوران طلایی رشد، می‌توانند از بروز عوارض جدی جلوگیری کرده و کودک را به وضعیت طبیعی بازگردانند. 08/25/2025
-
عضو هیأت علمی گروه بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به کاهش سن بروز سکته‌های مغزی در جامعه گفت: اختلال ناگهانی در تکلم، ضعف یک‌طرفه بدن، اختلال در بینایی، تغییر در هوشیاری و سردردهای شدید و ناگهانی از مهم‌ترین علائم هشدار سکته مغزی به شمار می‌روند. 08/25/2025
-
فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایلام به تشریح توضیحاتی پیرامون بیماری دیابت پرداخت و اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری را از جمله عوامل خطر این بیماری خاموش اما کشنده دانست. 08/25/2025
-
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف اسید فولیک در بارداری موجب بیش فعالی کودک می‌شود، اعلام کرد: اختلال بیش فعالی نقص توجه یک مشکل عصبی-رفتاری است و بیشتر تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و محیطی قرار دارد، نه مصرف مکمل‌های اسید فولیک. 08/25/2025
-
نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025