بهداشت نیوز |
|---|
چرت ۲۰ دقیقهای: راهی سریع برای رفع خستگی و افزایش تمرکز |
از مدیترانه تا ایران، سنت چرت نیمروزی قرنهاست که بهعنوان استراحتی مقدس شناخته میشود. در جهانی که سرعت حرف اول را میزند، شاید وقت آن رسیده باشد چند دقیقه درنگ کنیم و با خوابی کوتاه، آرامش و انرژی ازدسترفته را بازیابیم. |
||
|
2025-12-20 Read more about this article in source |
||
-
امروز بسیاری از خانوادهها با چالشی همزمان روبهرو هستند؛ از یکسو مشغله کاری و زندگی شهری و از سوی دیگر نگرانی مداوم برای سالمندان، بیماران مزمن و کودکان نیازمند مراقبت. رفتوآمدهای مکرر به بیمارستان، هزینههای بالا و خستگی جسمی و روانی، باعث شده گزینههای جایگزین جدیتر بررسی شوند. 12/20/2025
-
یافتههای لستهاق و همکاران که بر اهمیت مرز TFR برابر 1.5 و طولانیشدن مدتزمان در این محدوده تأکید دارد، هشداری جدی برای ایران است، زیرا کشورمان در حال ورود به فاز خطرناکی از این تحول جمعیتی است 12/20/2025
-
تعلّل وزارت بهداشت بابت تعیین تکلیف عضویت کارشناسان علوم آزمایشگاهی در نظام پزشکی، نه تنها باعث اعتراضات گسترده کارشناسان علوم آزمایشگاهی شده بلکه زمینه ساز ورود این پرونده به سازمان بازرسی کل کشور هم شد. 12/20/2025
-
معاون وزیر بهداشت با تأکید بر ضرورت مدیریت تجویز دارو، اعلام کرد بدون نظارت جدی و هماهنگی دانشگاههای علوم پزشکی، افزایش مصرف داروهای گرانقیمت، تأمین دارو را با بحران روبهرو میکند. 12/19/2025
-
کدوحلوایی یک کدوی زمستانی کمکالری و سرشار از مواد مغذی است که مقدار قابلتوجهی ویتامین، ماده معدنی و آنتیاکسیدان دارد. این گیاه از خانواده کدوئیان است و منشأ آن به آمریکای شمالی بازمیگردد. 12/20/2025
-
آسیب تاندونها گاهی بلافاصله خودش را نشان نمیدهد، اما باید مراقب بود؛ چون این آسیبها اغلب بهخوبی ترمیم نمیشوند و میتوانند انجام کارهای روزمره را با مشکل مواجه کنند. 12/20/2025
-
زخم معده (که با نام زخم پپتیک یا زخم گاستریک نیز شناخته میشود) به ایجاد زخم یا جراحت در دیواره معده گفته میشود. این عارضه میتواند جدی باشد، اما بیشتر افراد با درمان مناسب بهطور کامل بهبود پیدا میکنند. 12/20/2025
-
یک متخصص اورولوژی و فلوشیپ اندویورلوژی، با اشاره به باور غلط درباره تشکیل سنگ کلیه، از نوشیدنی نام برد که در پیشگیری از این عارضه، خیلی مهم است. 12/20/2025
-
متخصص زنان و زایمان با هشدار نسبت به استفاده از داروهای غیرقانونی که یکی از عوامل مهم ناباروری در سالهای بعد محسوب میشود، هشدار داد. 12/20/2025
-
یک متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری تناسلی گفت: بیماران کلیوی ممکن است دچار عوارضی مانند سنگ کلیه، دفع خون یا پروتئین در ادرار شوند که حتماً باید جهت بررسی به پزشک مراجعه کنند. 12/20/2025
-
مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با تأکید بر مدیریت زنجیره تأمین مواد اولیه کلیدی، رعایت الزامات استاندارد و نظارت را از اولویتهای اصلی حوزه بهداشتی و آرایشی عنوان کرد. 12/20/2025
-
رئیس سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش تجویز داروهای گرانقیمت تکنسخهای، تشدید فشار مالی بر بیماران و نظام سلامت،اختلال در تأمین دارو و خطر قاچاق معکوس داروهای یارانهای، ابراز نگرانی کرد. 12/20/2025
-
سالمخبر: ترامپ با ۹ شرکت بزرگ داروسازی به توافقی رسید که براساس آن قیمت بسیاری از داروها برای برنامه مدیکید و بیماران نقدی تا ۷۰ درصد کاهش مییابد؛ توافقی که در ازای معافیت تعرفهای سهساله امضا شد. به گزارش سالمخبر به نقل از رویترز؛ براساس این توافق، شرکتهایی چون بریستول مایرز اسکوئیب، گیلیاد، مرک، ژننتک (واحد آمریکایی روش)، نوارتیس، امجن، بوهرینگر اینگلهایم، سانوفی و گلاکسواسمیتکلاین متعهد شدهاند قیمت اغلب داروهای خود را که در چارچوب برنامه مدیکید به بیماران کمدرآمد عرضه میشود، بهطور معناداری کاهش دهند. مقامات دولت آمریکا از «صرفهجوییهای عظیم» سخن گفتهاند و کاخ سفید اعلام کرده است که برخی داروها تا ۷۰ درصد ارزانتر از قیمت فهرستشده به فروش خواهند رسید. 12/20/2025
-
سالمخبر: آمارهای رسمی در حالی از افزایش تولید و فروش دارو خبر میدهند که دادههای منتشرشده نشان میدهد این رشد لزوماً به معنای بهبود واقعی وضعیت صنعت دارو نیست. به گزارش سالمخبر؛ آمار شرکتهای بورسی حاکی از آن است که شاخص تولید دارو نسبت به آبان سال گذشته 5.7درصد و فروش آن 17.2 درصد افزایش یافته است؛ ارقامی که در مقایسه با رشد ۲.۳ درصدی تولید و ۴.۴ درصدی فروش کل صنعت، سهم بالایی را به داروسازی نسبت میدهد. اما همین تصویر سالانه، وقتی در مقیاس ماهانه بررسی میشود، چهرهای متفاوت و نگرانکننده به خود میگیرد. در میانگین هشتماهه، رشد ۸.۳ درصدی تولید و 11.3 درصدی فروش دارو، در نگاه اول قابل قبول به نظر میرسد، اما وقتی در بستر مشکلات ساختاری صنعت تحلیل شود، این ارقام نیز شکننده جلوه 12/20/2025
-
هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، در نامهای به وزیر بهداشت، نسبت به عدم توجه شورای عالی بیمه به اصلاح قرارداد بیمهها با داروخانهها معترض شدند. 12/19/2025
-
در این مطلب، به خطرات ترکیب ایبوپروفن و کافئین برای سلامت کلیه و بدن، اشاره می شود. 12/20/2025
-
مدیر گروه طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به نزدیک شدن شب یلدا و فلسفه اصلی این آیین که مبتنی بر دورهمبودن، گفتوگو و همدلی است، بر لزوم پرهیز از پرخوری و مصرف نادرست خوراکیها در این شب تأکید کرد. 12/20/2025
-
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، در جمع استاندار و نمایندگان استان زنجان درباره وضعیت حوزه دارو و تجهیزات پزشکی توضیح داد. 12/20/2025
-
مدیر راهبری، پایش و امور استانهای سازمان غذا و دارو، سلامت مردم را سرمایهای راهبردی دانست و بر ضرورت رهبری تحولگرا، پایش دادهمحور و همکاری نزدیک دانشگاهها با سازمان در حوزه فراوردههای سلامت تأکید کرد. 12/20/2025
-
سرپرست دفتر بازرسی و ارزیابی عملکرد سازمان غذا و دارو در جلسه هماندیشی با رویکرد ارزیابی عملکرد، پایش فرآیندهای نظارتی و بررسی میزان انطباق اقدامات با ضوابط و دستورالعملهای ابلاغی در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: رویکرد دفتر بازرسی تمرکز بر نقاط حساس و پیشگیری از انحرافات ساختاری است. 12/20/2025
-
با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوهای گرم و پرخاصیت داغ میشود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجیرنگی که هم دل را گرم میکند و هم بدن را. از سوپهای معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوهی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دلچسب فصل پاییز است. 12/20/2025
-
یک عطسه ناگهانی، آبریزش بینی و خستگی همگی از نشانههای سرماخوردگی هرچند خفیف هستند، اما همین علائم کم میتواند روز شما و خانوادهتان را مختل کند. خوشبختانه با چند راهکار ساده و مراقبت روزمره میتوان علائم را کاهش داد و روند بهبودی را سرعت بخشید. 12/20/2025
-
از مدیترانه تا ایران، سنت چرت نیمروزی قرنهاست که بهعنوان استراحتی مقدس شناخته میشود. در جهانی که سرعت حرف اول را میزند، شاید وقت آن رسیده باشد چند دقیقه درنگ کنیم و با خوابی کوتاه، آرامش و انرژی ازدسترفته را بازیابیم. 12/20/2025
-
سالمخبر: داروسازی دکتر عبیدی برای نخستینبار داروی نوآورانه فینرنون با نام تجاری میکلون Miqlon را در اختیار جامعه پزشکی و بیماران دیابتی مبتلا به بیماری مزمن کلیه CKD: Chronic Kidney Disease و همچنین بیماران مبتلا به نارسایی قلبی قرار داد. این دارو گام مهمی در مدیریت و پیشگیری برخی از عوارض خطرناک دیابت مانند پیشرفت بیماریهای کلیوی و قلبی به شمار میآید. سید امیر رضویان مدیرعامل داروسازی دکتر عبیدی با اشاره به اهمیت دسترسی بیماران به درمانهای نوین گفت:«ورود داروی میکلون Miqlon به سبد درمانی کشور، بخشی از تعهد ما به توسعه راهکارهای نوآورانه برای بیماریهای مزمن و پرریسک است. ما تلاش کردهایم با فراهمسازی دسترسی به درمانهای بهروز، به حفظ همزمان سلامت قلب و کلیه بیماران—بهویژه بیماران 12/20/2025
-
متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت گفت: ورزش هوازی منظم، كلید كاهش حملات میگرن است. 12/15/2025
-
برنامه «دهگرد» رادیو سلامت، با تمركز ویژه بر توانمندیها و زندگی مردم روستاها و عشایر، رویكردی نوآورانه در رسانه ملی دارد. این برنامه تلاش میكند پلی میان دنیای پرشتاب شهری و غنای فرهنگی و اقتصادی مناطق روستایی برقرار كند و با مشاركت فعال اهالی، تصویری واقعی و چندوجهی از زندگی، فرهنگ، سلامت و ظرفیتهای اقتصادی این مناطق ارائه دهد. 12/14/2025
-
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، در جمع استاندار و نمایندگان استان زنجان درباره وضعیت حوزه دارو و تجهیزات پزشکی توضیح داد. 12/18/2025
-
یک جراح کلیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مراجعه بیماران ایرانی به ترکیه برای استفاده از خدمات جراحی رباتیک در این کشور خبر داد. 12/18/2025
-
سالمخبر: نتایج یک تحلیل جدید نشان میدهد مصرف داروهای خانواده GLP-1 از جمله اوزمپیک که برای درمان دیابت نوع ۲ و کنترل وزن تجویز میشوند، ممکن است با کاهش خطر ابتلا به صرع همراه باشد. این یافتهها که ۱۰ دسامبر ۲۰۲۵ در نشریه Neurology، وابسته به آکادمی نورولوژی آمریکا منتشر شده، هرچند قطعی نیست، اما افق تازهای را درباره اثرات احتمالی این داروها بر سلامت مغز میگشاید. به گزارش سالمخبر به نقل از ساینسدیلی، در این مطالعه، دادههای بیش از ۴۵۲ هزار فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ در آمریکا بررسی شده است. پژوهشگران، افرادی را که درمان خود را با داروهای GLP-1 مانند اوزمپیک (سماگلوتاید)، ترولیستی (دولاگلوتاید) و ویکتوزا (لیراگلوتاید) آغاز کرده بودند، با بیمارانی مقایسه کردند که از داروهای مهارکننده 12/18/2025
-
سالمخبر: معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، گفت: زنجیره تأمین سلامت تحت فشار نقدینگی و بدهیها قرار دارد و این موضوع بر تولید، واردات و تأمین پایدار دارو و تجهیزات اثر گذاشته است. مهدی پیرصالحی در جمع در جمع استاندار و نمایندگان استان زنجان با اشاره به بدهیهای انباشته وزارت بهداشت افزود: مجموع بدهیها در بخشهای پرسنلی، دارو، تجهیزات پزشکی و پروژههای عمرانی بیش از ۱۱ همت است و پرداخت نشدن مطالبات شرکتها باعث کاهش توان تولید و تأمین میشود. رئیس سازمان غذا و دارو درباره مطالبات وزارت بهداشت از سازمان تأمین اجتماعی ادامه داد: با پیگیریهای انجامشده، ۷۰ همت اوراق برای تسویه بدهیها مصوب شد، اما تاکنون حدود ۱۹.۵ همت آن پرداخت شده است. 12/18/2025
-
حدود یک ماه از برگزاری نمایشگاه مدیکا ۲۰۲۵ در شهر دوسلدورف آلمان میگذرد، یکی از بزرگترین و تاثیرگذارترین نمایشگاههای تجهیزات پزشکی جهان. 12/17/2025
-
در جریان بازدید یکروزه معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت و مدیرعامل سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران (ایدرو) از شرکت دانشبنیان «اطهران جراح شرق»، دکتر فرشاد مقیمی بر ضرورت حمایت عملی از تولید داخلی و مقابله جدی با واردات بیضابطه در حوزه تجهیزات و لوازم یکبار مصرف پزشکی تأکید کرد. 12/17/2025
-
درحالیکه تحریمها سالهاست بهعنوان مانع اصلی پیشرفت پزشکی ایران معرفی میشوند، واقعیتهای میدانی نظام سلامت نشان میدهد چالش اصلی، جای دیگری است؛ جایی میان افزایش هزینهها و کاهش توان مالی مراکز درمانی. 12/17/2025
-
دكتر علی اسداللهیامین، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه «فراسو» از شبكه رادیو سلامت هشدار داد: آنفولانزا امسال زودتر و شدیدتر رسیده، مردم رعایت فاصله و استفاده از ماسك را جدی بگیرند. 12/14/2025
-
یك مدرس دانشگاه و رواندرمانگر گفت: بسیاری از مادران بهدلیل فشارهای زندگی دچار احساس ناكافیبودن میشوند؛ در حالیكه مادر بودن معیار ثابت و ایدهآل ندارد و ارزشمندترین هدیه برای فرزند، آرامش و شادی مادر است. 12/13/2025
-
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان با اشاره به ارتباط تنگاتنگ میان سینوزیت و آسم، نسبت به تشدید علائم تنفسی بیماران در روزهای آلوده هشدار داد و گفت: بروز تنگی نفس باید جدی گرفته شود. 12/13/2025
-
نوشیدن الکل به سلولهای کبدی که تلاش میکنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب میزند و میتواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش میدهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی میتوانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025