گردن درد و کمردرد امان تان را بریده؟ این تمرین ها را انجام دهید at Salimpour Site.

«افرادی که از تنهایی لذت می‌برند معمولاً خود را بهتر می‌شناسند». این مقاله به بررسی علمی این موضوع می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه تنهایی می‌تواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای توسعه فردی عمل کند. 05/04/2025

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با بیان اینکه جمعیت سالمندان کشور هر روز در حال افزایش است، گفت: اگر سیاستگذاری درستی در کشور انجام نشود با "رشد انفجاری جمعیت سالمندان" کشور، مشکلات متعددی نیز خواهیم داشت. 05/04/2025

استاد تمام گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر ضرورت مشورت مادران باردار با پزشک یا متخصص تغذیه برای دریافت برنامه غذایی و مکمل‌های مناسب تاکید کرد و در مورد مصرف خودسرانه هرگونه مکمل هشدار داد. 05/04/2025

در دنیای امروز که بسیاری از ما ساعت‌های طولانی پشت میز یا در وضعیت‌های نادرست قرار می‌گیریم، دردهای ناحیه‌ی کمر و گردن به یکی از شایع‌ترین دردهای مفصلی تبدیل شده‌اند. 05/04/2025

براساس تحقیقات جدید، ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند. 05/04/2025

سالم‌خبر: هیات‌مدیره شرکت داروسازی امین با رأی خود، الیار قاضی وکیلی را به‌عنوان مدیرعامل تازه این شرکت داروسازی باسابقۀ اصفهانی برگزید؛ انتخابی که پایان دورۀ سه‌ساله شهاب پاشازانوس را رقم زد. قاضی وکیلی، دارندۀ دکترای مدیریت کسب‌وکار، از ۱۳۹۲ تاکنون مدیرارشد طرح و برنامه‌ در داروسازی دکتر عبیدی بوده و با پیچیدگی‌های تولید قراردادی در مقیاس بزرگ آشنایی کامل دارد. زمستان پارسال، عبیدی با در اختیار گرفتن سهام مدیریتی امین و کوثر، زنجیره ارزش خود را یکپارچه‌تر کرد؛ انتصاب چهره‌ای از دل عبیدی در رأس امین، نشانه‌ای از همین همسوسازی استراتژیک است. منابع مطلع می‌گویند مدیر جدید بر «افزایش ظرفیت تولید قراردادی، توسعه صادرات و بهینه‌سازی شبکه توزیع» تمرکز دارد. 05/04/2025

سالم‌خبر: سازمان غذا و دارو اعلام کرده صادرات داروی ایران در سال گذشته ۳۰ درصد رشد کرده و به ۸۴ میلیون دلار رسیده است؛ رقمی که بنا به گفته مسئول صادرات، به ۴۰ کشور مقصد تعلق دارد. اما آمار گمرک هنوز چنین جهشی را تأیید نمی‌کند و همین اختلاف، پرسش‌هایی درباره دقت گزارش رسمی ایجاد کرده است. کارشناسان یادآور می‌شوند مقایسه با بازار دو تریلیون دلاری جهان نشان می‌دهد این رقم همچنان ناچیز است. افزون بر این، سرشکن شدن ۸۴ میلیون دلار میان ۴۰ کشور یعنی سهم متوسط دو میلیون دلار برای هر بازار؛ عددی که به‌گفته تحلیلگران، نه مزیت رقابتی می‌سازد و نه «خبر مسرت‌بخش» محسوب می‌شود، بلکه زنگ هشدار برای بازنگری راهبرد صادراتی است. صادرات فرآورده‌های دارویی ایران در یک دهه گذشته روایت فراز و فرود تندی را ثبت 05/04/2025

شاید دیده باشید که برخی افراد در شبکه‌های اجتماعی با هدف تاکید بر خواص بسیار روغن زیتون برای سلامتی، آن را در پیمانه‌ای کوچک ریخته و سر می‌کشند. اینک کارشناسان هشدار داده‌اند که این روش، یعنی نوشیدن روغن زیتون به مقدار زیاد، به‌ویژه با معده خالی، می‌تواند عوارض نامطلوبی مانند حالت تهوع و اسهال ایجاد کند. 05/04/2025

سالم‌خبر: رئیس سازمان غذا و دارو گفت: اگر تولیدکنندگان مواد اولیه نبودند، صنعت داروسازی با مشکلات بیشتری مواجه می‌شد. به گزارش خبرنگار مهر، دومین نشست شورای سیاستگذاری فارمکس ۲۰۲۵، عصر شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۴، در سالن کنفرانس آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو برگزار شد. مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، با عنوان این مطلب که بازار دارویی کشور در سال گذشته حدود ۲۲۰ هزار میلیارد تومان بوده و در این مدت بیش از ۲.۵ میلیارد دلار واردات مواد اولیه و دارو انجام شده است، گفت: اگر تولیدکنندگان داخلی مواد اولیه حضور نداشتند، صنعت داروسازی با مشکلات بیشتری مواجه می‌شد. وی با اشاره به اهمیت نمایشگاه‌های تخصصی، افزود: فارمکس ویترین اصلی صنعت مواد اولیه دارویی کشور است و انتظار می‌رود این رویداد در 05/04/2025

سالم‌خبر: شرکت رسانه‌ای و پژوهشی «کورپریت نایتس» هر ساله فهرست «۱۰۰ شرکت پایدار برتر جهان» را منتشر می‌کند؛ فهرستی که عملکرد بنگاه‌ها را بر پایه ۲۵ شاخص کلیدی شامل مدیریت منابع، سرمایه‌گذاری‌های سبز، عدالت در پرداخت و تنوع نیروی انسانی می‌سنجد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از فارما برد روم تازه‌ترین نسخه این رتبه‌بندی نشان می‌دهد که در میان همه صنایع، تنها پنج شرکت دارویی توانسته‌اند به جمع ۱۰۰ برتر راه یابند و نکته جالب آن‌که هیچ‌یک از آن‌ها آمریکایی نیستند؛ موضوعی معنادار برای کشوری که بزرگ‌ترین بازار و موتور نوآوری دارویی دنیا به شمار می‌آید. صدرنشین آسیایی در رتبه ۳۵ کلی و نخست صنعت دارو، نام «اِیسای» از ژاپن به چشم می‌خورد. این تولیدکننده داروهای انکولوژی و نورولوژی با نسبت حقوق 05/04/2025

سالم‌خبر: سازمان حج و زیارت، فهرستی از داروهایی را که طبق قوانین کشور عربستان، ورود آنها به این کشور در موسم حج ممنوع است، اعلام کرد. سازمان حج و زیارت بنابر اعلام مرکز پزشکی هلال احمر و به استناد مقررات عربستان در حج تمتع تاکید کرد: حمل، نگهداری و استفاده از مواد مخدر از هر نوع و به هر میزان در کشور عربستان جرم محسوب شده و مجازات سنگین و حبس‌های طولانی‌مدتی را در برخواهد داشت و براساس قوانین عربستان ورود آنها به این کشور ممنوع است. مرکز پزشکی حج و زیارت به دلیل اهمیت موضوع، فهرست ۱۴ قلم از داروهایی که ورود آنها به عربستان «ممنوع» بوده اما در بازار دارویی کشور موجود و مصرف می‌شود را به این شرح اعلام کرد: ۱- آمپول پتیدین ۵۰ و ۱۰۰ میلی‌گرم ۲- آمپول مرفین ۱۰ میلی‌گرم ۳- قرص متادون ۵ و ۲۰ 05/04/2025

وزیر بهداشت، بر نقش کلیدی پزشکی خانواده و نظام ارجاع در ارتقای عدالت در سلامت تاکید کرد. 05/04/2025

سخنگوی سازمان اورژانس کشور با اشاره به مصدوم شدن 81 نفر در حوادث جوی هفته گذشته، گفت: متأسفانه 9 نفر از هموطنان جان خود را بر اثر این حوادث از دست داده‌اند. 05/04/2025

رئیس سازمان اورژانس استان تهران تمهیدات این سازمان را در پی صدور هشدار وقوع طوفان تشریح و آمادگی این سازمان را برای ارائه خدمات فوریت پزشکی به مصدومان احتمالی اعلام کرد. 05/04/2025

معاون درمان وزارت بهداشت با تأیید کمبود تخت‌های سوختگی در کشور، از راه‌اندازی یک مرکز جدید سوختگی در غرب تهران در آینده خبر داد. 05/04/2025

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با اشاره به رشد روزافزون جمعیت سالمندان گفت: هرم سنی کشور از حالت طبیعی خارج شده و نسبت جوانان به سالمندان در حال کاهش است. 05/04/2025

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: پذیرش و ترخیص حادثه‌دیدگان و پیگیری درمان آن‌ها در مراحل بعدی و در صورت نیاز به درمان‌های بیشتر، رایگان خواهد بود. 05/04/2025

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بندرعباس گفت: آزمایش‌های انطباق ژنتیکی (DNA) برای شناسایی این اجساد در حال انجام است. 05/04/2025

معاون درمان وزارت بهداشت گفت: در زمینه تأمین تجهیزات نیز در کمتر از ۲۴ ساعت، دستگاه سی‌تی‌اسکن و تجهیزات مورد نیاز به هرمزگان منتقل شد. 05/04/2025

یک فلوشیپ بیماری‌های دهان، فک و صورت گفت: برخلاف تصور عمومی، همیشه «زگیل» نشانه ابتلا به ویروس HPV نیست و بسیاری از افراد بدون داشتن نشانه، به این ویروس مبتلا هستند. 05/04/2025

در پی تلاش برای کاهش قاچاق شیرخشک و توزیع هدفمند یارانه‌ها، سازمان غذا و دارو از طرح جدیدی برای پرداخت یارانه شیرخشک از طریق کارت الکترونیکی به سرپرستان خانوار خبر داد؛ اقدامی که به شفاف‌سازی زنجیره توزیع و ثبات بازار کمک می‌کند. 05/04/2025

قرار گرفتن در معرض گرما یک تهدید عمده برای سلامت عمومی است که به دلیل تغییرات اقلیمی در حال افزایش است. بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۹، قرار گرفتن در معرض گرما با ۰.۵میلیون مرگ در سال مرتبط بوده است که ۰.۹۱درصد از مرگ و میر جهانی را تشکیل می‌دهد. 05/04/2025

در حالی‌که بیش از هشت ماه از آغاز به کار وزیر جدید بهداشت می‌گذرد و تمامی معاونت‌های اصلی وزارتخانه دستخوش تغییر شده‌اند، بلاتکلیفی در معاونت پرستاری و انتصاب‌های جدید توسط فردی با جایگاه نامشخص، واکنش‌ها و نگرانی‌های جدی را در جامعه پرستاری کشور برانگیخته است؛ نگرانی‌هایی که از تداوم یک وضعیت ناکارآمد و بی‌پاسخ در یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های نظام سلامت حکایت دارد. 05/04/2025

اداره کل حقوقی قوه قضاییه اعلام کرد در مواردی که بیماری کارکنان رسمی با تأیید پزشکی قانونی نیاز به مرخصی به‌صورت ساعتی دارد، استفاده از مرخصی استعلاجی ساعتی تا سقف مجاز سالانه، فاقد منع قانونی است. 05/04/2025

مامایی رشته‌ای است که در ایران قدمتی کهن دارد و شروع فعالیت‌های آکادمیک آن به سال ۱۳۰۸ برمی‌گردد؛ رشته‌ای که در طول این زمان با مشکلات زیادی روبه‌رو بوده است. حتی کنفدراسیون بین‌المللی هم بر اهمیت حضور ماماها در شرایط بحرانی مانند بلایای طبیعی، جنگ‌ها و تغییرات اقلیمی تاکید کرده است. اما عدم‌آگاهی عمومی از نقش ماماها باعث شده که بسیاری از خانواده‌ها حتی برای مراقبت‌های ساده بارداری به متخصصان مراجعه کنند. 05/04/2025

برنامه ملی «شیر مدرسه» در سال تحصیلی 1405-1404 اجرایی می‌شود. 04/29/2025

برنامه افق روشن دوشنبه 8 اردیبهشت در گفت وگو با مصطفی صفاری، كارشناس و تحلیلگر بازار سرمایه و افشین حق پرست، كارشناس حوزه اقتصاد روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می رود. 04/27/2025

در دل استان گلستان، میان جنگل‌های سرسبز و دشت‌های بی‌انتها، مردمی زندگی می‌کنند که هر روز با دغدغه‌های متعددی روبه‌رو هستند؛ از تأمین معاش تا حفظ سلامت خود و خانواده‌شان. اما وقتی پای بیماری‌های خاص یا مشکلات پیچیده جسمی و روانی به میان می‌آید، بسیاری از خانواده‌ها ناچارند مسیر درمان را در شهر دیگری، کیلومترها 05/03/2025

با اقدام معاونت غذا و داروی مشهد، سامانه PRPs مسیر صدور پروانه‌ها و گواهی‌های صادراتی را کوتاه و شفاف می‌کند. 05/03/2025

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف محصولات سلامت‌محور سازمان غذا و دارو گفت: دلایل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی به همراه تبلیغات نادرست در فضای مجازی، از عوامل اصلی مصرف بی‌رویه داروهای بدون نسخه در کشور است. 05/03/2025

«مجله پزشكی» رادیو سلامت را در روزهای آتی با موضوعات توده های خوش خیم در سینه، مشكلات دندانی كودكان و بیماری های قلب و عروق از ساعت 15 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز دنبال كنید. 04/27/2025

با وقوع انفجاری بزرگ در اسكله شهید رجایی بندرعباس، 5 نفر جان باختند و بیش از 700 نفر زخمی شدند. موج انفجار، خسارات گسترده‌ای به خودروها و ساختمان‌های اطراف وارد كرده و دود ناشی از آن، سراسر شهر را فرا گرفت. 04/27/2025

سخنگوی سازمان اورژانس كشور اعلام كرد: در پی وقوع انفجار مهیب در بندرعباس، تا كنون 115 نفر مصدوم شده‌اند. 04/26/2025

نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025

همه ما در هنگام برانگیختگی یا رابطه جنسی، تصاویری ذهنی را در سر می‌پرورانیم. این تصورات در افراد مختلف، متفاوت است. 05/02/2025

از آنجا که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روز خود را با قهوه آغاز می‌کنند، تحقیقات زیادی درباره مصرف کافئین انجام شده است. 05/02/2025

رئیس انجمن اقتصاد سلامت ایران، معتقد است شرایطی که امروز اقتصاد ایران دچار آن است، حتی از دوران جنگ ۸ ساله ایران و عراق نیز دشوارتر است. 05/02/2025

در چهارمین روز از هفته سلامت که به موضوع هنر رسانه و فرهنگ سلامت اختصاص یافته است دو وبینار تخصصی توسط دفتر آموزش و ارتقای سلامت جهت بهره‌مندی پژوهشگران، مدیران و علاقمندان به موضوع سلامت و هنرهای موسیقی و سینما برگزار شد. 04/25/2025

در سومین روز از هفته سلامت که «سواد سلامت مادر، جوانی جمعیت و نسل توانمند» نام‌گذاری شده است، وبینار تخصصی سواد سلامت مادر به میزبانی دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت وزارت بهداشت برگزار شد. 04/24/2025

در دومین روز از هفته سلامت با شعار «محیط سالم جامعه سالم با مشارکت مردم» وبینار تخصصی میکروپلاستیک و  آلودگی هوا به میزبانی دفتر آموزش و ارتقای سلامت با مشارکت مسئولان و کارشناسان و صاحب نظران سازمان محیط زیست، دانشگاه تربیت مدرس و مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت برگزار شد. 04/22/2025

در دومین روز هفته سلامت سال 1404 که «محیط سالم جامعه سالم با مشارکت مردمی» نامگذاری شده است، در طی مراسمی با حضور سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و با حضور فرماندار شهرستان دماوند و دیگر مسئولان ارشد و نمایندگان مردمی این شهرستان، شهرستان دماوند به طور رسمی داوطلب پیوست به شبکه شهرهای سالم کشور شد. 04/22/2025

اولین جلسه ستاد برگزاری هفته سلامت ۱۴۰۴، در معاونت بهداشت وزارت بهداشت برگزار شده و در این جلسه شعار و روز شمار هفته سلامت مشخص و اعلام شد. 04/15/2025

جاودانگی همواره به‌عنوان یکی از آرزوهای دیرین انسان‌ها به شمار می‌آمده است. امروز اما با پیشرفت و توسعه تکنیک‌های پزشکی و همچنین ظهور تکنولوژی‌های نوین مانند هوش مصنوعی، دستیابی به این رویا چندان دور از دسترس نیست. بهروز حاجیان طهرانی، بنیان‌گذار گروه پیشتازطب و نایب رئیس انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان محصولات بیوتکنولوژی پزشکی، به‌عنوان یکی 04/04/2025

انتخاب کلینیک دندانپزشکی مناسب و مجهز یکی از دغدغه‌های هر خانواده‌ای است. به خصوص اینکه معمولا این انتخاب نمی‌تواند برای تمام اعضای خانواده کاملا مناسب باشد. معمولا مراجعه به چند مطب متفاوت برای انجام کارهای مختلف برای اعضای مختلف خانواده از جمله کودکان می‌تواند زمان بیشتری از شما گرفته و هزینه‌های درمانی خانواده را بالاتر 04/04/2025