ریزه‌خواری قاتل خاموش تناسب اندام شما at Salimpour Site.

Dr. Salimpour Site |ریزه‌خواری، عادتی رایج اما پنهان، یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی در جامعه است. این رفتار که منجر به افزایش وزن می‌شود، اغلب با نادیده گرفتن وعده‌های اصلی غذایی همراه است. سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه، تاکید می‌کند که تمرکز بر سه وعده اصلی و کامل، کلید مقابله با این عادت و

بهداشت نیوز

ریزه‌خواری قاتل خاموش تناسب اندام شما

ریزه‌خواری قاتل خاموش تناسب اندام شما

ریزه‌خواری، عادتی رایج اما پنهان، یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی در جامعه است. این رفتار که منجر به افزایش وزن می‌شود، اغلب با نادیده گرفتن وعده‌های اصلی غذایی همراه است. سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه، تاکید می‌کند که تمرکز بر سه وعده اصلی و کامل، کلید مقابله با این عادت و دستیابی به سلامت است. این متخصص تغذیه راهکارهایی برای مبارزه با ریزه‌خواری ارائه می‌دهد.